Einleitend
Sitzen mit Traurigkeit und Freude: Ein Meditations-Mini-Retreat
Many of us work very hard to get rid of sadness and hold onto joy. In Meditation, Jedoch, we practice meeting all of our experience without bias or struggle in an atmosphere of gentleness. As we do that, we begin to discover that sadness and joy are intertwined and that, taken together, they constitute a powerful and rich expression of our natural wakefulness.
Dieses dreistündige Mini-Retreat beinhaltet eine kurze Reflexion über das Titelthema, guided meditation instruction, periods of sitting and walking meditation, the contemplative practice of aimless wandering, und eine Phase der Gruppendiskussion am Ende. Alle sind willkommen, auch diejenigen, die noch keine Erfahrung mit Meditation haben.
Für Schwarze stehen begrenzte Stipendien zur Verfügung, Einheimisch, und People of Color. Emailfinance@
This is an in-person event. Wenn du Fragen hast, Bitte kontaktieren Sie Chris Wenger unter[email protected].