Onder leiding van Barbara Märtens

„Wat we hier met meditatie bedoelen is iets heel basaals en eenvoudigs, de niet gebonden aan een bepaalde cultuur is: één zittend op de vloer goede lichaamshouding innemen en er gevoel voor krijgen onze plek in de wereld ontwikkelen.”
(Chogyam Trungpa Rinpoche)

Met de Beoefening van meditatie laten we een methode leren kennen, dat helpt ons, in het midden van de verschillende irritaties van het dagelijks leven en de verontrustend nieuws over wereldgebeurtenissen, opnieuw en opnieuw Momenten van innerlijke rust en balans vinden en cultiveren.

Wij ontdekken Vertrouwen en zachtheid in ons en we ontwikkelen er een Gevoel van lichtheid en humor. Dit is de ontdekking van fundamentele goedheid.

Onvoorwaardelijke goedheid is voor alle mensen hetzelfde. Deze kennis stelt ons in staat, medeleven ontwikkelen voor onszelf en anderen. Wij kunnen het ons herinneren verrukking en schat, wat het betekent, om volledig mens te zijn.

“Een groot deel van de chaos in de wereld ontstaat, omdat mensen zichzelf niet waarderen.” 

(Chogyam Trungpa Rinpoche)

Bij meditatie, zoals het internationaal wordt onderwezen en beoefend in Shambhala-centra, daar gaat het niet om, om de wereld te ontvluchten, maar daarover, om ons hart te openen voor onze hele ervaring.

Door zachte precisie En moedige nieuwsgierigheid op de, wat is daar, wij brengen Mindfulness En bewustzijn in elk aspect van ons leven.

“We moeten proberen na te denken, zoals wij help deze wereld kan. Als wij niet helpen, niemand zal het doen. ( …) Om een ​​verlichte samenleving voor anderen te creëren, we moeten ontdekken, wat wij de wereld natuurlijk te bieden hebben. We moeten dus in het begin een poging doen, om onze eigen ervaring te onderzoeken, zien, wat het bevat, om onszelf en anderen te helpen, om hun bestaan ​​te verbeteren.”
(Chogyam Trungpa Rinpoche)

Het weekend is inclusief:

• Een introductie tot de praktijk van het zitje- en loopmeditatie
• Verschillende lezingen over de Shambhala-leringen
• Veel tijd, meditatie beoefenen – in korte perioden van zitten
• Persoonlijke gesprekken met ervaren meditatiedocenten
• Discussies en uitwisseling van ervaringen met andere deelnemers
• Feestelijke afsluiting zondagavond vroeg

Geen voorkennis vereist. (Meer informatie over de Shambhala training/traject)

De leraar:

Barbara Martens is al meer dan 40 jaar Shambhala- en boeddhistische beoefenaars. Als docent in de Shambhala-gemeenschap en hoofd van de faculteit bij Karuna Training Europe, een organisatie voor contemplatieve psychologie, gezondheid en kunst, ze beschikt over een schat aan ervaring en kennis.
Barbara heeft volwassen kinderen en kleinkinderen en woont in Hamburg, Duitsland.

Deelnamekosten: € 180,- (€ 150,- Early bird-prijs indien gestort via 4. okt.,)
Verlaagd voor niet-werkenden, Herhalende, Senior € 90,-.
Alles tot 21 Jaren: gratis donatie

Een mededeling: Dit is ons doel, om deze leringen voor alle mensen toegankelijk te maken. Dankzij de genereuze steun van onze clubleden en donateurs kunnen we de deelnameprijs laag houden en royale kortingen aanbieden. Als je daartoe in staat bent, meer te betalen dan de deelnameprijs, Wij zouden blij zijn met uw steun. Kies gerust de normale prijs en maak er één over zelf gekozen hoger bedrag, om onze inzet te ondersteunen.

organisator: Shambhalacentrum Wenen

Locatie: Centrum “Middenweg”, Biberstraße 9/2, 1010 Wenen

IBAN: AT71 2011 1310 3220 1056, BIC: GIBAATWW