Dołącz do nas od poniedziałku do piątku rano i weź udział w publicznej praktyce medytacji online. Wszyscy są mile widziani, chociaż zaleca się otrzymanie instrukcji medytacji przynajmniej raz wcześniej. Praktykujemy technikę medytacji uważności/świadomości zwaną shamatha/vipashyana. Nasza praktyka obejmuje śpiewy, medytacja szamaty, tonglen i krótka dyskusja/kontemplacja.

Bez opłat; darowizny mile widziane.