Verdiep je meditatiepraktijk, en ga verder op het pad van de Shambhala-leringen over krijgerschap, tijdens deze weekendretraite.

Geboorte van de krijger: Shambhala Training Niveau II bouwt voort op de presentatie van fundamentele goedheid in Shambhala Niveau I, en onderzoekt hoe gebruikelijke manieren van denken bestaan, bekend als ‘cocon” in Shambhala, verduisteren de rauwe schittering van onszelf en de wereld waarin we leven.

Je leert een meditatieoefening die voortbouwt op de mindfulness-bewustzijnstechniek van Shambhala Training Niveau I, en echte technieken verkennen voor het werken met angst en gebruikelijke denk- en gedragspatronen.

Door ons open te stellen voor onze eigen echtheid en tederheid, we beginnen het op te merken, en leer ermee werken, onze diepgewortelde gewoonten en verdedigingen. We beginnen door de verduisteringen heen te kijken van gewoontepatronen die we in de loop van de tijd hebben gecreëerd.

Inbegrepen in de retraite

• Begeleide meditatie-instructie
• Periodes van zowel zit- als loopmeditatie
• Gesprekken door een ervaren dharmaleraar
• Stille periodes
• Vraag & antwoordperioden
• Groepsdiscussies
• Individuele ontmoetingen met een getrainde meditatie-instructeur
• Verbinding maken met mensen die geïnteresseerd zijn in meditatie en de schittering van de wereld om hen heen ontdekken! 

Birth of the Warrior is de tweede retraite in een reeks weekendretraites, wat betekent dat elk weekend een vereiste is voor het volgende weekend.

Over de Leraar

Mike Ratener is een leerling van Chogyam Trungpa geweest, Rinpoche, voor meer dan 45 jaren. Hij heeft lessen en programma's gegeven in San Francisco, Berkeley, Davis en San Diego. Als psychiater, wat Mike uit deze leringen leerde, stond centraal in zijn relaties met zijn patiënten. Hij heeft de oprechte eerlijkheid van dit pad gevonden, en de eenvoudige uitnodiging om onze menselijke natuur te omarmen, om het grootste geschenk te zijn dat hij heeft ontvangen. Meer dan wat dan ook, Mike wil dit graag doorgeven aan anderen.