“O caminho de Shambhala é fundamentalmente fazer amizade com sua própria mente. E fazendo isso, então acessando o que significa ser totalmente humano. Os detalhes e qualidades disso simplesmente seguem, emergir. Não estamos adicionando nada. Não estamos colocando nada. Estamos descobrindo o que já está lá, qual é o nosso direito de nascença humano.”
Membro de Shambhala, Auckland, Nova Zelândia
A comunidade Shambhala compartilha uma herança de prática e estudo de 50 anos que está enraizada nas linhagens Kagyu e Nyingma do Budismo Tibetano., e nos ensinamentos de Shambhala apresentados pela primeira vez por Chögyam Trungpa Rinpoche. Esta herança também abrange outras correntes de sabedoria humana, artes contemplativas e práticas de incorporação, e envolvimento hábil com as questões sociais e ambientais prementes do nosso tempo.
Prática de Meditação
A prática de meditação em Shambhala baseia-se na tradição de meditação “shamatha-vipashyana” ou “consciência plena”. Nossa prática de meditação desenvolve nossa conexão com a gentileza, gentileza, e coragem, e nos coloca no caminho da compreensão da natureza de nossas mentes e corações.
Você pode aprender mais sobre a prática da meditação aqui.
Os Ensinamentos de Shambhala
Os ensinamentos de Shambhala são uma nova maneira de conectar as pessoas ao nosso, ou básico, bondade. Esses ensinamentos exploram como podemos ser destemidos e gentis – tanto conosco quanto com os outros – e como podemos nos conectar a uma sensação de magia no ambiente de vida que está sempre presente e disponível..
Esses ensinamentos são apresentados nos níveis de Treinamento Shambhala, e em cursos e retiros relacionados. O Treinamento Shambhala é a abordagem única de Shambhala para orientar as pessoas ao longo de um caminho de transformação pessoal. Este caminho de treinamento oferece entrada na tradição de sabedoria de Shambhala, bem como os ensinamentos fundamentais do Budismo Tibetano.
“Shambhala é um corpo de ensinamentos baseados na prática da meditação. E o que é intrínseco a este caminho é que a libertação pessoal não está separada da libertação social.”
Membro de Shambhala, Massachusetts, EUA
Esta sequência de programas de prática em grupo pode ser frequentada em locais Centros e Grupos de Shambhala, centros de retiro, e também através Cursos online. É um caminho cuidadosamente projetado e elegante, para que, com o tempo, os participantes possam formar uma conexão profunda com a meditação e desenvolver uma compreensão completa dos ensinamentos de Shambhala e do Budismo. Isso inclui retiros de meditação de uma semana, bem como retiros específicos que apresentam práticas mais avançadas. Saber mais.
Bolsas de estudo e taxas subsidiadas geralmente estão disponíveis em Centros e Grupos locais e para cursos online, se a acessibilidade for um problema. Os programas e retiros de treinamento Shambhala estão disponíveis em:
Ensinamentos Budistas
Shambhala apoia o estudo e a prática do caminho dos três yana do Budismo Tibetano Kagyu e Nyingma.
Isto inclui os ensinamentos fundamentais do Hinayana sobre as origens do sofrimento e o antídoto para o sofrimento., a natureza da mente, e a prática da meditação; o cultivo Mahayana da compaixão, sabedoria, e visão, meios hábeis para trabalhar com outras pessoas, e compreender o jogo do absoluto e relativo; e as práticas e métodos especiais do Vajrayana, incluindo práticas de visualização e mantra que nos ajudam a descobrir nossa bondade fundamental e sabedoria inata.
Shambhala oferece cursos comuns e oportunidades de prática compartilhada para os praticantes de Vajrayana em nossa comunidade, e também oferece espaço para alunos de diferentes professores Vajrayana praticarem e estudarem juntos.
Aprender mais, ver os próximos ao vivo e conectados cursos e retiros no Budismo.
“Quando entrei pela primeira vez no centro de Shambhala, Fiquei imediatamente impressionado com a sensação compartilhada que encontro nas boas comunidades budistas de ser bem-vindo por ser humano.”
Membro de Shambhala, Massachusetts, EUA
Artes Contemplativas e Práticas de Incorporação
Disciplinas artísticas, como arranjos de flores, música, poesia, dança, teatro, e caligrafia, ajude-nos a apreciar nosso mundo, e pode nos ajudar a vivenciar nosso mundo de uma forma mais direta e vívida. Esta “percepção direta” e criatividade espontânea é acessível a qualquer pessoa e explora aspectos da consciência que muitas vezes desconsideramos ou ignoramos.
Práticas de incorporação, como consciência espacial Maitri e Mudra, ioga, qi gong, e o movimento consciente pode nos ajudar a trabalhar com os sentimentos de desconexão entre nossos corpos e mentes que são comuns no mundo moderno. As artes contemplativas e as práticas de incorporação melhoram e são aprimoradas por todos os outros componentes de estudo e prática de Shambhala.
Aprender mais, ver os próximos ao vivo e conectados cursos e retiros nas artes contemplativas.
“Lembro-me de assistir Descobrindo a elegância, que narrou as instalações de arte de Chögyam Trunpga Rinpoche em uma galeria de Los Angeles na década de 1980. Foi assim que descobri Shambhala. Adoro fazer parte de uma comunidade espiritual que valoriza tanto a cultura e as artes.”
Membro de Shambhala, Ilha de Wight, Reino Unido
Engajamento Social
Uma parte fundamental da nossa visão e inspiração como comunidade é usar os benefícios da nossa prática de meditação e de outras práticas para ajudar o mundo. Muitos dos nossos Grupos e Centros Shambhala oferecem oportunidades de prática de meditação nas escolas, prisões, e outros locais comunitários. Muitos também se juntam a outros grupos nas suas comunidades para abordar preocupações comuns, hospedar atividades de recuperação de dependência e anti-racismo, e aumentar a conscientização sobre as ameaças ambientais que nosso planeta enfrenta.
“O coração de Shambhala é a nossa confiança na bondade básica de cada indivíduo. E a partir daí, estender-nos aos outros em uma comunidade de bondade, para trazer isso para nossas vidas, e irradiar isso para nossas famílias, nossos locais de trabalho e nossas comunidades.”
Membro de Shambhala, Califórnia, EUA
Créditos da imagem: Shambhala Los Angeles.