Blog da comunidade Bem-vindo ao blog da comunidade Shambhala.org! Esperamos que você goste dessas reflexões dos membros da comunidade Shambhala sobre suas jornadas individuais na meditação e na espiritualidade.. Meditação e a Amígdala: Mediando Emoções no Cérebro John_Light abril 29, 2024 Conhecendo Chenrezig no Som: Compreendendo o nome de Chenrezig e o significado do Mantra Chenrezig Frederick Meyer abril 12, 2024 Paternidade Consciente: Como a prática da parentalidade e da atenção plena podem apoiar-se mutuamente Sean McCann Marchar 10, 2024 Budismo sobre o Medo: Como praticar meditação para medo e ansiedade Kathleen Paredes Fevereiro 23, 2024 Meditação para o luto: Conselhos e meditações guiadas para luto e perda Kathleen Paredes Janeiro 26, 2024 Budismo na vida cotidiana: 3 Maneiras de praticar meditação ao longo do dia João Seex Janeiro 18, 2024 Santuários Domésticos Budistas: Como montar um santuário budista em casa Sean McCann Janeiro 5, 2024 Mindfulness para quebrar maus hábitos: 5 Passos para transformar seus hábitos indesejados e fazer mudanças positivas em sua vida Kathleen Paredes dezembro 8, 2023 Meditação para Iniciantes: Como começar a praticar a meditação da atenção plena Frederick Meyer novembro 24, 2023 Iniciando uma prática de meditação: Como começar a meditar diariamente Frederick Meyer novembro 10, 2023
Conhecendo Chenrezig no Som: Compreendendo o nome de Chenrezig e o significado do Mantra Chenrezig Frederick Meyer abril 12, 2024
Paternidade Consciente: Como a prática da parentalidade e da atenção plena podem apoiar-se mutuamente Sean McCann Marchar 10, 2024
Budismo sobre o Medo: Como praticar meditação para medo e ansiedade Kathleen Paredes Fevereiro 23, 2024
Meditação para o luto: Conselhos e meditações guiadas para luto e perda Kathleen Paredes Janeiro 26, 2024
Budismo na vida cotidiana: 3 Maneiras de praticar meditação ao longo do dia João Seex Janeiro 18, 2024
Mindfulness para quebrar maus hábitos: 5 Passos para transformar seus hábitos indesejados e fazer mudanças positivas em sua vida Kathleen Paredes dezembro 8, 2023
Meditação para Iniciantes: Como começar a praticar a meditação da atenção plena Frederick Meyer novembro 24, 2023
Iniciando uma prática de meditação: Como começar a meditar diariamente Frederick Meyer novembro 10, 2023