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“Shambhala é um caminho de despertar através da meditação. E está despertando, primeiro, à nossa própria bondade básica”.

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A parentalidade consciente é um tema rico e multifacetado. Como a atenção plena pode informar nossa paternidade? E como a paternidade afeta nossa prática de atenção plena e meditação? Neste artigo, veremos três questões relacionadas: Além de compartilhar recursos sobre parentalidade consciente, Conversei com vários pais sobre seus […]

Grande parte do sofrimento em nossas vidas está enraizado no medo. Felizmente, O budismo e a meditação oferecem excelentes suportes para trabalhar com o medo – e com a ansiedade, a preocupação com ameaças incertas que muitos de nós carregamos na vida contemporânea. O medo é generalizado, especialmente neste mundo de polarização, agressão, e falta de […]

Créditos da imagem: Bárbara Batt, Corey Ruffner, Dechen Cöling, Choling Karme.

2024-04-27 04:19:10