Este curso noturno de cinco semanas analisa como muitas vezes é difícil encontrar contentamento. Na maior parte do tempo procuramos contentamento nas coisas, conquistas ou relacionamentos. Com prática de meditação, relaxamos conosco mesmos e apreciamos experiências humanas simples.

Only when you can be extremely soft and pliable can you be extremely hard and strong. (Zen proverb)