Os Fundamentos da Liberdade: The Hinayana Five-Course-Series
This course is a five-course-series that provides a thorough exploration of the Hinayana path drawing on teachings from prominent teachers and classic sources. A ênfase está em cultivar maitri ou amizade consigo mesmo, e nos ensinamentos de Shambhala sobre bondade básica, gentleness and bravery – allowing us to meet the modern human condition with warriorship and dignity.
Foundations of Freedom: Partes I – V
O Hinayana, Course I – The First Noble Truth: Encontrando o Sofrimento com Maitri
This course offers an exploration of the nature of suffering from the perspective of the Four Marks of Existence: Impermanência, Sofrimento, Selflessness and Peace – and how we can meet suffering with maitri, or unconditional friendliness. Os professores também orientarão os alunos na exploração e prática de Mindfulness of Body, the first of the Four Foundations of Mindfulness.
In his earliest teachings, the Buddha taught that the suffering of samsaric existence is the first noble truth. Esse sofrimento é mutável e impermanente, e surge de infinitas causas e condições. Parece intensamente pessoal (meu), and in fact, é uma das bases que usamos para construir nossa identidade (eu e meus problemas), which is called “mistaking what has no self for a self.” This state of mind generates constant underlying fear and anxiety. When we recognize these simple truths of existence, impermanência, Sofrimento, and the absence of a true self, podemos experimentar a paz do nirvana.
Professores: Susan Chapman and Fleet Maull
O Hinayana, Course II – The Second Noble Truth: A origem do sofrimento, Part I – The Five Skandas
As Quatro Nobres Verdades são usadas como o princípio organizador geral. Instructions in the Four Foundations of Mindfulness are interwoven and provide a meditative method for embracing the totality of our basically good experience—including pain and suffering.
Course II – Having recognized the truth of suffering and the confusion that is pervasive in our life, nós naturalmente temos perguntas. Como surge esse estado de sofrimento? De onde vem a confusão? Nesta exploração aprofundada dos Cinco Skandhas, tocaremos essas camadas ou constelações de experiência, uma por uma, starting from the unconditioned, innate ground of open space, and see how we fabricate our own world of projections.
Professores: Dale Asrael and John Rockwell
O Hinayana, Course III – The Second Noble Truth: A origem do sofrimento, Part II – The The Wheel of Life, Carma, e os Doze Nidanas
As Quatro Nobres Verdades são usadas como o princípio organizador geral. Instructions in the Four Foundations of Mindfulness are interwoven and provide a meditative method for embracing the totality of our basically good experience—including pain and suffering.
Course III – The foundational teachings of the Buddha indicate that the suffering we experience in our lives can come to cessation if we recognize, profundamente e profundamente, como esse sofrimento surgiu. Isso requer bravura gentil e contemplação profunda, ignorando noções simplistas de como nosso sofrimento surgiu.
Professores: Loden Nyima and Judith Simmer-Brown
O Hinayana, Course IV – The Third Noble Truth: Liberdade do sofrimento
As Quatro Nobres Verdades são usadas como o princípio organizador geral. Instructions in the Four Foundations of Mindfulness are interwoven and provide a meditative method for embracing the totality of our basically good experience—including pain and suffering.
Course IV – Contemplating the cessation of suffering, vemos primeiro a acessibilidade da terceira nobre verdade como a lacuna. Nós somos basicamente bons. Perceber que isso é verdade é tão simples, e estamos vislumbrando isso o tempo todo.
Professores: Suzann Duquette and Dan Hessey
O Hinayana, Course V – The Fourth Noble Truth: O Caminho de Shila, Samadhi, e Prajna
As Quatro Nobres Verdades são usadas como o princípio organizador geral. Instructions in the Four Foundations of Mindfulness are interwoven and provide a meditative method for embracing the totality of our basically good experience—including pain and suffering.
Course V – We have been studying the Buddha’s first teaching: As Quatro Nobres Verdades. Depois de ensinar que o sofrimento está presente em todas as experiências, que existe uma causa para esse sofrimento e que a cessação é possível, ele então ensinou um caminho a seguir, que chamamos de “O Caminho”. Na verdade, tudo o que ele ensinou e toda a nossa experiência como praticantes constituem “O Caminho”. Nesse curso, examinaremos o Caminho a partir de múltiplas perspectivas do que foi ensinado e do que é vivenciado por nós, indivíduos que percorremos esse caminho.