Meditação de atenção plena sentada, caminhar e falar nos colocam em contato direto com nós mesmos, nossa existência.
Wir können wieder Kraft für unseren Alltag gewinnen.

Zeitplan:

10:00 bis 12:30 Relógio: Sitz-und Gehmeditation mit Meditationsanweisung

12:30 bis 14:30 Relógio: Mittagspause, wenn gewünscht, gemeinsames essen außerhalb

14:30 bis 15:30 Relógio: Sitz-und Gehmeditation, Vortrag “satisfação no dia a dia”

15:30 bis 16:00 Relógio: Teepause

16:00 bis 16:45 Relógio: Erfahrungsaustausch

16:45 bis 17:00 Relógio: Sitz-und Gehmeditation

 Vorbedingungen: keine

Informações&Anmeldung: hier auf der homepage

Kosten: € 25,-.  (Frühbucherpreis€ 15,- bei Einzahlung bis 17. abril, alle bis 21 Jahre: Spende)

“Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.”

(Thich Nhat Hanh)

Ort: Centro “O Caminho do Meio”, Biberstraße 9/2, 1010 Viena