Estamos continuando nosso novo formato de horário para aulas do Caminho de Shambhala.  The old plan of weekend-long retreats or classes is difficult for many people, and since this path of meditation explicated in the Shambhala teachings is so deep and valuable, we want to make it more accessible. Therefore, each class will be scheduled in a weekly format: três sábados de 9 sou ao meio-dia, com oportunidades de compensar sessões que você perdeu.

O arco de Treinamento Shambhala oferece orientação para o aprofundamento gradual de nossa prática pessoal de meditação como um caminho para desenvolver a conexão e a confiança em nossa bondade humana fundamental., merecimento e bravura.  A prática segue a trajetória descrita no livro de Chögyam Trungpa, Shambhala: O Caminho Sagrado do Guerreiro.   Nível II: Nascimento do Guerreirois the second in a series of five programs. que são tomadas em sequência.

Nascimento do Guerreiro builds on the presentation of basic goodness in A arte de ser humano (Shambhala Nível I) and explores how our experiences in life lead us to develop emotional and behavioral routines in order to keep ourselves in our familiar comfort zone. However, maintaining this comfort zone diminishes our connection to others and to the natural world. Meditation practice allows us to notice our habitual routines with fearlessness and without self-judgment. Seeing the contrast between maintaining familiar patterns and opening up to the energy of the present moment is the basis for moving towards genuineness.

Em cada sessão semanal, we will listen to a talk from Level II as presented on Shambhala Online by Holly Gayley and Adrienne Chang, pratique o estilo de meditação para o nível, e ter nossa própria discussão.

O programa será híbrido, com o link Zoom disponibilizado no ato da inscrição.

Pré-requisito: A arte de ser humano (Nível I).