Mai 4-5

12:00-3:00 Uhr Ost

Über die Ausbildung

Das zweite Wochenende dieser Schulung ist Teil einer Reihe von drei Wochenendschulungen, die als Weiterbildung für bereits autorisierte Meditationslehrer konzipiert sind, sowie Meditationspraktiker, die daran interessiert sind, sich als Meditationslehrer weiterzubilden. Jedes Wochenende soll diejenigen unterstützen, die daran interessiert sind, die Meditationspraxis mit anderen zu teilen, um das Verständnis und die Fähigkeiten zu entwickeln, um andere auf ihrem Meditationsweg zu unterstützen.

Sie müssen nicht an allen drei Wochenenden anwesend sein. Diese Wochenendschulungen sind ideal für Gruppen und Zentren, um sie in ein Mentoring-Programm für diejenigen einzubeziehen, die eine Meditationslehrer-Lizenz auf lokaler Ebene anstreben.

Die Wochenenden eins und zwei stehen allen offen. Das dritte Wochenende ist für autorisierte Meditationslehrer und diejenigen, die in diese Rolle eingewiesen werden.

Wochenende 1 mit Dale Asrael und Gaylon Ferguson, April 13-14, 2024
Wochenende 2 mit Erika Berland, Mai 4-5, 2024
Wochenende 3 Janet Solyntjes und Elaine Yuen, Juni 22-23, 2024

Das zweite Wochenende wird sich auf die Verkörperung konzentrieren—sowohl allgemein als auch in der Meditationspraxis. Folgende Themen werden besprochen, sowie wie man anderen ein Gefühl für die Erfahrung der Verkörperung vermittelt und wie man Menschen dazu anleitet, in ihrer Meditationspraxis verkörpert zu werden:

• Ein Überblick über Achtsamkeit auf den Körper
• Leichtigkeit und Freude in der Körperhaltung der Meditation entdecken
• Wir verbinden unseren Körper mit dem Körper der Erde und den Elementen unserer natürlichen Welt
• Spüren Sie die Energie der Emotionen in Ihrem Körper und halten Sie Ihren Sitz fest, mit dir selbst und anderen
• Von einem verkörperten Ort aus mit anderen kommunizieren.
• Lernen, mit körperlichen Beschwerden durch Achtsamkeit auf den Körper umzugehen
• Erforschung und Vertrautheit mit den vier Haltungen der Meditation
• Tipps zur Durchführung körperzentrierter Praktiken wie Shamatha Yoga mit Schwerpunkt auf Erlaubnissprache und Anpassungen
• „Achtsamkeit gegenüber dem Körper“ bringen” in den Alltag

Voraussetzungen

Offen für alle. Die Wochenenden eins und zwei stehen allen offen. Das dritte Wochenende ist nur für autorisierte Meditationslehrer und diejenigen, die in diese Rolle eingewiesen werden.

Über die Lehrer

Erika Berland ist seitdem Meditationslehrer 1986 und seitdem Shambhala-Trainingsleiter 1989. Sie unterrichtete an der ursprünglichen Ngedön-Schule in NYC und unterrichtet seit vielen Jahren und derzeit an der Shambhala School of Buddhist Studies. Sie präsentiert auch auf Shambhala Online, Vorträge und Podcasts zum Thema Meditation und Körper. Sie erstellte und leitete ein zweijähriges Meditationspraktikum für das MFA Contemporary Performance Program der Naropa University, das Meditation integrierte, somatisches Bewegungstraining und Dharma-Kunstprinzipien von 2004-2020. Sie ist Teil der Gründungsfakultät des Mindful Compassion Course der Naropa University, WILLKOMMEN, eine weltliche Ausbildung, die von CACE angeboten wird (Zentrum zur Förderung der kontemplativen Bildung) und unterrichtet in diesem Programm seit seiner Einführung im Jahr 2017. Sie ist die Autorin von Sitzung: Die körperliche Kunst der Meditation veröffentlicht in 2017 Sie hat in den USA zahlreiche Workshops auf der Grundlage ihres Buches veranstaltet, darunter auch in Boulder, Die Engel, NYC, Chicago, Washington DC sowie Montreal, Kanada. Darüber hinaus bietet sie regelmäßig Workshops und Lehrveranstaltungen über Zoom an. Informationen hierzu finden Sie unter beaversberlandworkshops.com Und erikaberland.com. Ihre Arbeiten wurden auch in einer Reihe von Büchern zu Leistungstraining und Bewegung veröffentlicht Vernunft entdecken (Ratna-Friedensinitiative), eine Publikation für Inhaftierte.