A carregar Eventos
  • Este evento já decorreu.
, , , ,
Localização: Centro de Meditação Bangkok Shambhala

Meditação na vida cotidiana

O curso Meditação na Vida Cotidiana fornece aos alunos ferramentas e ensinamentos introdutórios para trabalhar com meditação em nossa vida cotidiana enquanto trabalhamos e gerenciamos nossas responsabilidades e conexões.. Com instruções simples e suporte, a prática da meditação mindfulness pode se tornar parte de nossas vidas, trazendo grande estabilidade, força e clareza. Experimentamos o que acontece quando paramos de nos evitar, e começar simplesmente a estar com tudo o que está acontecendo em nossas vidas. Através deste curso, os alunos aprendem a cultivar coragem e estabilidade nas complexidades diárias dos empregos, responsabilidades, relacionamentos, e os desejos cotidianos, preocupações e incertezas que todos enfrentamos.
 
Descrição da aula:
Aula 1: Introdução à Meditação: Bondade Básica e Familiarização com a Equanimidade
Aula 2: Usando Mindfulness e Consciência para Reunir a Mente e Trabalhar com Emoções
Aula 3: Superando os obstáculos à meditação
Aula 4: Disposto a abrir: O Coração Genuíno
Aula 5: Meditação como ferramenta transformacional para a sociedade
 
Em todas as aulas haverá períodos de meditação em grupo, apresentações sobre os temas listados acima, discussões, diálogos e exercícios contemplativos. Há também leituras e material de estudo para apoiar e complementar o currículo ministrado nas aulas. Os alunos devem planejar assistir a todas as aulas, se possível. A primeira e a última aula são especialmente importantes.

Sobre o Caminho de Shambhala

oCaminho de Shambhala oferece um caminho estruturado de meditação e estudo que é adequado tanto para meditadores iniciantes quanto experientes. Aberto a pessoas de qualquer tradição espiritual, fornece uma base sólida na prática de meditação de consciência plena, ensinamentos de sabedoria, e práticas físicas enraizadas nas antigas tradições de Shambhala e do budismo tibetano.

No Caminho de Shambhala, os participantes são apresentados a disciplinas contemplativas que tornam a jornada experiencial—-tocando nossas emoções, nossa inteligência, nossa criatividade, e os detalhes práticos da vida diária na sociedade moderna. Os programas são apresentados por professores experientes de Shambhala sob a orientação do detentor da linhagem Shambhala.

O instrutor, Jamie Reinhardt, é praticante de meditação há mais de 25 anos, e um (certificado) instrutor de meditação desde 2005. Ele mora na Tailândia há mais de 17 anos, where he runs an export business selling meditation and yoga products. He’s married and has three sons. In his spare time he enjoys cycling, ioga, e dançando.

Preço- 2000 Baht. O desconto na inscrição antecipada é 1700 Baht. pago integralmente antes de 19 de fevereiro.  

Centro de Meditação Bangkok Shambhala
Veja todos os eventos em Centro de Meditação Bangkok Shambhala
2024-05-31 16:27:11