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estudos budistas, Introdução, Programa on-line, Caminho de Shambhala
Coração Desperto: Shambhala Nível IV
Retiro de meditação de fim de semana apenas presencial Apresentado por Berkeley Shambhala
Pré-requisitoS: Treinamento Shambhala Nível III: Warrior in the world
Awakened heart comes from being willing to face your state of mind. Aprofunde sua prática de meditação, e continue no caminho dos ensinamentos de Shambhala sobre o guerreiro, in this weekend retreat.
Por favor, junte-se a nós para Coração Desperto: Shambhala Training Weekend IV
Coração Desperto: O Treinamento Shambhala Nível IV baseia-se na apresentação da bondade básica em Shambhala Nível I, os ensinamentos sobre “casulo” em Shambhala Nível II, e a exploração do destemor no Nível III.
Com confiança na bondade básica e ousadia de experimentar o limite da realidade, avançamos com gentileza, maior conscientização, e curiosidade sobre o mundo, como isso é. Podemos estender-nos aos outros plenamente e com bondade.
Expandiremos ainda mais nossa prática de meditação, com base nas técnicas de conscientização da atenção plena aprendidas nos níveis de treinamento Shambhala I, II, e III, e explorar técnicas reais de como estar ainda mais presentes para nós mesmos e para os outros com mais cuidado e curiosidade.
Repetidores bem-vindos — cada vez que experimentamos esses ensinamentos, entramos recentemente no rio.
Shambhala Training Level IV includes
- Prática de meditação guiada
- Meditação sentada e andando
- Talks by experienced teachers
- Meditação de atenção plena — dentro e fora da almofada
- Pergunta & períodos de resposta
- Discussões em grupo
- Individual meetings with a trained meditation instructor
- Conectar-se com pessoas interessadas em meditação e descobrir o brilho do mundo ao seu redor!
- Concluindo a recepção festiva
Nossos professores
Basha Hirschfeld has been a spiritual seeker all her life. She has been a student of Ani Pema Chödrön and of Shambhala since 2001, and has had the great honor of leading classes and teaching meditation in the Shambhala tradition. Born in the Bronx, daughter of German Jewish refugees, Basha grew up in the beatnik era, later became a hippie, and then a radical feminist, leading protests and making films about change. Aside from the mundane miracles of motherhood and marriage, and now grand-motherhood, she enjoys running a small meditation retreat center Open Sky Retreat Space out of her home in Sebastopol.
Assistant Director, Susan Gluck When Susan heard the voice of Pema Chödrön 20+ anos atrás, ela soube imediatamente que este era seu professor. Mais tarde, em um retiro, Pema disse que ela vem de uma tradição chamada Shambhala. Susan visitou o Berkeley Shambhala Center e soube imediatamente, de novo, que ela havia encontrado um lar onde pudesse praticar, trabalhe com a inspiração dela, confusão, dúvida, e compartilhar seu amor pelo dharma. Ela trabalha como designer gráfica com sua parceira e companheira de dharma Lory, e adora estudar improvisação e composição de piano jazz.
Coração Desperto: Treinamento Shambhala Nível IV
Sábado-Dom, abril 20 & 21 • 8:30 estou para 5:00 PM
Somente pessoalmente no Berkeley Shambhala Center
Repetidores bem-vindos!
Por favor, seja vacinado e reforçado; máscaras opcionais. Chegar em 8:30 sou para café/chá e tempo comunitário. O programa começa pontualmente às 9:00 sou.
Pré-requisito: Treinamento Shambhala Nível III: guerreiro do mundo
Se você tiver perguntas, entre em contato com o coordenador Karen Walls em kjenwalls [no] Gmail [ponto] com
- $150 Preço do programa
- $200 Preço do patrono (pagar o preço do Patrono ajuda a apoiar aqueles que precisam pagar o preço da Renda Limitada)
- $ 75 Preço de renda limitada
- $ 50 Repeaters price
- Pague o que for possível: type in dollar amount in space. Ninguém será rejeitado por falta de fundos.