Junte-se a nós de segunda a sexta pela manhã para prática de meditação pública on-line. Todos são bem vindos, embora seja incentivado receber instruções de meditação pelo menos uma vez antes. Praticamos uma técnica de meditação de atenção plena/consciência chamada shamatha/vipashyana. Nossa prática inclui cantos, meditação shamatha, tonglen e uma breve discussão/contemplação.

Sem custo; doações apreciadas.