Drala Mountain Center-stoepa

“Shambhala is een pad van ontwaken door meditatie. En het ontwaakt, Eerst, aan onze eigen fundamentele goedheid.”

Shambhala-lid, Maryland, VS
Dechen Chöling Vier waardigheidsvlaggen

Aankomende online cursussen

Karmê Chöling voordeur

Gemeenschapsblog

De voordelen van meditatie worden tegenwoordig alom geprezen. Misschien heb je het zelf wel eens geprobeerd, of je hebt het aanbevolen door een vriend, een zorgprofessional, of zelfs een podcast. Maar wat is de beste manier om te beginnen – en nog belangrijker, onderhouden – een meditatieoefening in je dagelijks leven? In this […]

Hoe beïnvloedt meditatie de amygdala?? Er is veel geschreven over meditatie en de amygdala, maar bijna alles is geschreven vanuit het perspectief van het twintigste-eeuwse begrip van de hersenen. De komst van de 21e eeuw gaat gepaard met een nieuw begrip van hoe de hersenen werken […]

In de afgelopen jaren, Chenrezig – de Tibetaanse naam voor de boeddhistische godheid Avalokiteshvara, de Bodhisattva van mededogen – is een belangrijk onderdeel geworden van mijn spirituele beoefening. Ik heb een sterke affiniteit met geluid, en veel van wat ik over Chenrezig heb geleerd, heb ik gedaan in de vorm van geluid en betekenis: Wat “Chenrezig” zelf betekent […]

Mindful ouderschap is een rijk en veelzijdig onderwerp. Hoe kan mindfulness ons ouderschap informeren?? En welke invloed heeft ouderschap op onze mindfulness- en meditatiebeoefening?? In dit artikel, we zullen drie gerelateerde vragen bekijken: Naast het delen van bronnen over bewust ouderschap, Ik heb met een aantal ouders gesproken over hun situatie […]

Veel van het lijden in ons leven is geworteld in angst. Gelukkig, Boeddhisme en meditatie bieden uitstekende ondersteuning bij het werken met angst – en met ongerustheid, de zorgen over onzekere bedreigingen die velen van ons in het hedendaagse leven met zich meedragen. Angst is alomtegenwoordig, vooral in deze wereld van polarisatie, agressie, en gebrek aan […]

Beeldcredits: Barbara Batt, Corey Ruffner, Dechen Koeling, Chöling Karme.

2024-05-31 13:06:09