Insegnante: Donna MacKenzie
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Corpo pacifico, Mente pacifica: Qigong Levels 1 e 2
Quando il corpo è rilassato e pacifico, l'energia fluirà. Quando la mente è ferma, abbraccerà il qi e rafforzerà il corpo. Nelle arti cinesi della salute e della longevità, Il qigong coltiva simultaneamente un corpo pacifico e una mente pacifica.