“Il percorso Shambhala consiste fondamentalmente nel fare amicizia con la propria mente. E così facendo, quindi accedere a cosa significa essere pienamente umani. I dettagli e le qualità di ciò seguono semplicemente, emergere. Non stiamo aggiungendo nulla. Non stiamo mettendo nulla. Stiamo scoprendo ciò che è già lì, qual è il nostro diritto di nascita umano”.
Membro di Shambhala, Auckland, Nuova Zelanda
La comunità Shambhala condivide un patrimonio di pratica e studio di 50 anni che affonda le sue radici nei lignaggi Kagyu e Nyingma del buddismo tibetano, e negli insegnamenti Shambhala presentati per la prima volta da Chögyam Trungpa Rinpoche. Questa eredità comprende anche altri flussi di saggezza umana, arti contemplative e pratiche di incarnazione, e un abile coinvolgimento con le urgenti questioni sociali e ambientali del nostro tempo.
Pratica di meditazione
La pratica della meditazione a Shambhala si ispira alla tradizione meditativa “shamatha-vipashyana” o “consapevolezza-consapevolezza”.. La nostra pratica di meditazione sviluppa la nostra connessione con la gentilezza, gentilezza, e coraggio, e ci pone su un percorso verso la comprensione della natura della nostra mente e del nostro cuore.
Puoi saperne di più sulla pratica della meditazione Qui.
Gli insegnamenti Shambhala
Gli insegnamenti Shambhala sono un modo nuovo di connettere le persone al nostro innato, o di base, bontà. Questi insegnamenti esplorano come possiamo essere impavidi e gentili, sia con noi stessi che con gli altri, e come possiamo connetterci a un senso di magia nell'ambiente di vita che è sempre lì e disponibile..
Questi insegnamenti sono presentati nei livelli di Shambhala Training, e nei relativi corsi e ritiri. Shambhala Training è l’approccio unico di Shambhala per guidare le persone lungo un percorso di trasformazione personale. Questo percorso di formazione offre l'ingresso nella tradizione di saggezza di Shambhala, così come gli insegnamenti fondamentali del buddismo tibetano.
“Shambhala è un corpo di insegnamenti basato sulla pratica della meditazione. E ciò che è intrinseco a questo percorso è che la liberazione personale non è separata dalla liberazione sociale”.
Membro di Shambhala, Massachusetts, Stati Uniti d'America
Questa sequenza di programmi di pratica di gruppo può essere frequentata a livello locale Centri e gruppi Shambhala, centri di ritiro, e anche attraverso corsi online. È un percorso progettato con cura ed eleganza, in modo che nel tempo i partecipanti possano formare una profonda connessione con la meditazione e sviluppare una comprensione approfondita degli insegnamenti Shambhala e buddisti. Ciò include ritiri di meditazione di una settimana, così come ritiri specifici che introducono pratiche più avanzate. Saperne di più.
Borse di studio e tariffe agevolate sono solitamente disponibili presso Centri e Gruppi locali e per i corsi online, se l'accessibilità economica è un problema. I programmi di formazione e i ritiri di Shambhala sono disponibili su:
Insegnamenti buddisti
Shambhala sostiene lo studio e la pratica del percorso dei tre yana del buddismo tibetano Kagyu e Nyingma.
Ciò include gli insegnamenti fondamentali dell’Hinayana sulle origini della sofferenza e sull’antidoto alla sofferenza, la natura della mente, e la pratica della meditazione; la coltivazione Mahayana della compassione, saggezza, e intuizione, mezzi abili per lavorare con gli altri, e comprendere il gioco dell'assoluto e del relativo; e le pratiche e i metodi speciali del Vajrayana, comprese le pratiche di visualizzazione e mantra che ci aiutano a scoprire la nostra bontà fondamentale e la saggezza innata.
Shambhala offre corsi comuni e opportunità di pratica condivisa per i praticanti Vajrayana all'interno della nostra comunità, e fornisce anche spazio agli studenti di diversi insegnanti Vajrayana per esercitarsi e studiare insieme.
Per saperne di più, vedere imminente vivere e in linea corsi e ritiri di Buddismo.
“Quando sono entrato per la prima volta nel centro Shambhala, Sono rimasto subito colpito dal senso condiviso che trovo nelle buone comunità buddiste di essere accolto in quanto essere umano”.
Membro di Shambhala, Massachusetts, Stati Uniti d'America
Arti contemplative e pratiche di incarnazione
Discipline artistiche come la composizione floreale, musica, poesia, danza, Teatro, e calligrafia, aiutaci ad apprezzare il nostro mondo, e può aiutarci a vivere il nostro mondo in modo più diretto e vivido. Questa “percezione diretta” e creatività spontanea è accessibile a chiunque e attinge ad aspetti della consapevolezza che spesso ignoriamo o ignoriamo.
Pratiche di incarnazione come Maitri e Mudra consapevolezza spaziale, yoga, qi gong, e il movimento consapevole può aiutarci a lavorare con i sentimenti di disconnessione tra i nostri corpi e le nostre menti diffusi nel mondo moderno. Le arti contemplative e le pratiche di incarnazione migliorano e sono potenziate da tutte le altre componenti di studio e pratica di Shambhala.
Per saperne di più, vedere imminente vivere e in linea corsi e ritiri nelle arti contemplative.
“Ricordo di aver guardato Alla scoperta dell'eleganza, che raccontava le installazioni artistiche di Chögyam Trunpga Rinpoche in una galleria di Los Angeles negli anni '80. Fu così che scoprii Shambhala. Adoro far parte di una comunità spirituale che attribuisce un valore così alto alla cultura e alle arti”.
Membro di Shambhala, isola di Wight, UK
Impegno sociale
Una parte fondamentale della nostra visione e ispirazione come comunità è utilizzare i benefici della nostra pratica di meditazione e di altre pratiche per aiutare il mondo. Molti dei nostri gruppi e centri Shambhala offrono opportunità di pratica della meditazione nelle scuole, carceri, e altri luoghi della comunità. Molti si uniscono anche ad altri gruppi nelle loro comunità per affrontare preoccupazioni comuni, attività di recupero dalle dipendenze dell'ospite e di lotta al razzismo, e aumentare la consapevolezza sulle minacce ambientali che affliggono il nostro pianeta.
“Il cuore di Shambhala è la nostra fiducia nella bontà fondamentale di ogni individuo. E da lì, estenderci agli altri in una comunità di gentilezza, per portarlo nelle nostre vite, e irradiarlo nelle nostre famiglie, nei nostri luoghi di lavoro e nelle nostre comunità”.
Membro di Shambhala, California, Stati Uniti d'America
Crediti immagine: Shambhala Los Angeles.