ჯონ სექსი დაახლოებით შამბალაში ასწავლიდა 20 წლების განმავლობაში და ასწავლიდა გონებით სირბილს მედიტაციაში, ერთთვიანი უკანდახევები (დათუნები), შამბალას დონეები 1-5, და ფუნდამენტური ბუდისტური კურსები ოთხი განუზომელების შესახებ, Mindfulness-ის ოთხი საფუძველი, და გონების დასვენების ცხრა ეტაპი, სხვებს შორის. ის ფსიქოთერაპევტია, ხელმძღვანელი და ფსიქოთერაპიის დამრიგებელი და მოხიბლულია აზროვნებისა და გრძნობების ურთიერთმიმართებით და ეგოის ყოველდღიური გამოცდილებით.