შამბალას საზოგადოება იზიარებს 50-წლიან პრაქტიკას და სწავლის მემკვიდრეობას, რომელიც ტიბეტური ბუდიზმის კაგიუსა და ნიინმას საგვარეულოებშია დაფუძნებული., და შამბალას სწავლებებში პირველად წარმოადგინა ჩოგიამ ტრუნგპა რინპოჩემ. ეს მემკვიდრეობა ასევე მოიცავს ადამიანური სიბრძნის სხვა ნაკადებს, ჭვრეტის ხელოვნება და განსახიერების პრაქტიკა, და ოსტატური ჩართულობა ჩვენი დროის აქტუალურ სოციალურ და გარემოსდაცვით საკითხებთან.
მედიტაციის პრაქტიკა
შამბალაში მედიტაციის პრაქტიკა ემყარება მედიტაციის "შამათა-ვიპაშიანას" ან "გონება-ცნობიერების" ტრადიციას.. ჩვენი მედიტაციის პრაქტიკა ავითარებს ჩვენს კავშირს სინაზესთან, სიკეთე, და გამბედაობა, და გვაყენებს გზაზე ჩვენი გონებისა და გულის ბუნების გაგებისკენ.
შეგიძლიათ მეტი გაიგოთ მედიტაციის პრაქტიკის შესახებ აქ.
შამბალას სწავლებები
შამბალას სწავლებები არის ახალი გზა ადამიანების ჩვენს თანდაყოლილთან დასაკავშირებლად, ან ძირითადი, სიკეთე. ეს სწავლებები იკვლევს, თუ როგორ შეგვიძლია ვიყოთ უშიშარი და ნაზი – როგორც საკუთარ თავთან, ასევე სხვებთან – და როგორ შეგვიძლია დავუკავშირდეთ მაგიის გრძნობას საცხოვრებელ გარემოში, რომელიც ყოველთვის არსებობს და ხელმისაწვდომია..
ეს სწავლებები წარმოდგენილია შამბალას ტრენინგის დონეზე, და მასთან დაკავშირებულ კურსებსა და რეტრეტებში. შამბალას ტრენინგი არის შამბალას უნიკალური მიდგომა ადამიანების პირადი ტრანსფორმაციის გზაზე წარმართვისთვის. ტრენინგის ეს გზა გთავაზობთ შამბალას სიბრძნის ტრადიციაში შესვლას, ასევე ტიბეტური ბუდიზმის ფუნდამენტური სწავლებები.
ჯგუფური პრაქტიკის პროგრამების ეს თანმიმდევრობა შესაძლებელია ადგილობრივ დონეზე შამბალას ცენტრები და ჯგუფები, უკანდახევის ცენტრები, და ასევე მეშვეობით ონლაინ კურსები. ეს არის გააზრებულად და ელეგანტურად შემუშავებული გზა, რათა დროთა განმავლობაში მონაწილეებმა შეძლონ ღრმა კავშირი დაამყარონ მედიტაციასთან და განავითარონ შამბალასა და ბუდისტური სწავლებების საფუძვლიანი გაგება. ეს მოიცავს ერთკვირიან მედიტაციას, ასევე კონკრეტული უკანდახევები, რომლებიც უფრო მოწინავე პრაქტიკებს ნერგავს. Გაიგე მეტი.
სტიპენდიები და სუბსიდირებული ტარიფები ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომია ადგილობრივ ცენტრებსა და ჯგუფებში და ონლაინ კურსებისთვის, თუ ხელმისაწვდომობა პრობლემაა. შამბალას სავარჯიშო პროგრამები და რეტრეტები ხელმისაწვდომია აქ:
ბუდისტური სწავლებები
შამბალა მხარს უჭერს კაგიუსა და ნიინმას ტიბეტური ბუდიზმის სამი იანას გზის შესწავლასა და პრაქტიკას.
ეს მოიცავს ჰინაიანას ფუნდამენტურ სწავლებებს ტანჯვის წარმოშობის შესახებ და ტანჯვის ანტიდოტს, გონების ბუნება, და მედიტაციის პრაქტიკა; მაჰაიანას თანაგრძნობის კულტივირება, სიბრძნე, და გამჭრიახობა, სხვებთან მუშაობის უნარიანი საშუალება, და აბსოლუტურისა და ფარდობითის თამაშის გაგება; და ვაჟას განსაკუთრებული პრაქტიკა და მეთოდები, მათ შორის ვიზუალიზაცია და მანტრას პრაქტიკა, რომელიც გვეხმარება აღმოვაჩინოთ ჩვენი ფუნდამენტური სიკეთე და თანდაყოლილი სიბრძნე.
შამბალა გთავაზობთ საერთო კურსებს და საერთო პრაქტიკის შესაძლებლობებს ვაჟარანას პრაქტიკოსებისთვის ჩვენს საზოგადოებაში, და ასევე უზრუნველყოფს სივრცეს ვაჟარანას სხვადასხვა მასწავლებლის სტუდენტებისთვის, რომ ერთად ივარჯიშონ და ისწავლონ.
მეტის გასაგებად, იხილეთ მომავალი ცოცხალი და ონლაინ კურსები და უკანდახევები ბუდიზმში.
ჩაფიქრებული ხელოვნება და განსახიერების პრაქტიკა
მხატვრული დისციპლინები, როგორიცაა ყვავილების მოწყობა, მუსიკა, პოეზია, ცეკვა, თეატრი, და კალიგრაფია, დაგვეხმარება დავაფასოთ ჩვენი სამყარო, და დაგვეხმარება ჩვენი სამყაროს უფრო პირდაპირ და ნათელ განცდაში. ეს „პირდაპირი აღქმა“ და სპონტანური კრეატიულობა ყველასთვის ხელმისაწვდომია და წვდება ცნობიერების ასპექტებს, რომლებსაც ხშირად უგულებელყოფთ ან უგულებელყოფთ..
განსახიერება, როგორიცაა მაიტრი და მუდრა კოსმოსური ცნობიერება, იოგა, ცი გონგი, და გონებამახვილური მოძრაობა დაგვეხმარება იმუშაოს ჩვენს სხეულსა და გონებას შორის გათიშვის გრძნობებთან, რაც ფართოდ არის გავრცელებული თანამედროვე სამყაროში.. ჭვრეტის ხელოვნება და განსახიერების პრაქტიკა აძლიერებს და გაუმჯობესებულია შამბალას შესწავლისა და პრაქტიკის ყველა სხვა კომპონენტით.
მეტის გასაგებად, იხილეთ მომავალი ცოცხალი და ონლაინ კურსები და უკან დახევები ჭვრეტის ხელოვნებაში.
სოციალური ჩართულობა
ჩვენი, როგორც საზოგადოების ხედვისა და შთაგონების ძირითადი ნაწილი არის ჩვენი მედიტაციის პრაქტიკის და სხვა პრაქტიკის სარგებლობის გამოყენება, რათა დავეხმაროთ მსოფლიოს.. ჩვენი შამბალას ბევრი ჯგუფი და ცენტრი გთავაზობთ მედიტაციის პრაქტიკის შესაძლებლობებს სკოლებში, ციხეები, და სხვა საზოგადოებრივი ადგილები. ბევრი ასევე უერთდება სხვა ჯგუფებს თავიანთ თემებში საერთო პრობლემების გადასაჭრელად, მასპინძლობს დამოკიდებულების გამოჯანმრთელებას და ანტირასიზმის აქტივობებს, და გაზარდოს ცნობიერება ჩვენი პლანეტის წინაშე არსებული გარემოსდაცვითი საფრთხეების შესახებ.
გამოსახულების კრედიტები: შამბალა ლოს ანჯელესში.