შამბალას ხელოვნების სწავლებები აღნიშნავს ხელოვნებას, რომელიც მომდინარეობს მედიტაციური გონებიდან. ნაწილში 1 შამბალას ხელოვნების ხუთნაწილიანი სასწავლო გეგმის, ჩვენ ვავითარებთ მედიტაციას, როგორც საფუძველი ყველა შემოქმედებითი მცდელობისთვის. ეს კურსი შეიძლება დაიწყოს და დასრულდეს ნებისმიერ დროს.