კურსის შესახებ

კურსის მასალაზე წვდომა გექნებათ რეგისტრაციის შემდეგ.

თანამედროვე ცხოვრების მოთხოვნების დაკმაყოფილება სულ უფრო რთულ სამყაროში გარკვეული პერიოდის განმავლობაში რთული იყო. ამჟამად, თუმცა, ჩვენ ვიწყებთ ფენომენის განცდას, რომელსაც ეწოდება ჰიპერ-სირთულეობა, რომელიც გამოწვეულია ტექნოლოგიებით, გადაჭარბებული მოსახლეობა და მოსალოდნელი კლიმატის საგანგებო მდგომარეობა, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად მოახდინოს ჩვენი ისედაც მყიფე და არამდგრადი სისტემების დესტაბილიზაცია.

ყოვლისმომცველი მატერიალიზმი, კონსუმერიზმი და ინდივიდუალიზმი არ ქმნის მხოლოდ ეგზისტენციალს, გარემოს საფრთხე, მაგრამ ისინი ასევე ანადგურებენ საზოგადოების სტრუქტურას და პროვოცირებენ პოლიტიკური დაყოფისა და ეკონომიკური რღვევის საშიშ დონეებს. როგორ უნდა გადავრჩეთ გაცილებით ნაკლებად აყვავდეთ ამ გაურკვეველ დროში?

დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ Fleet Maull-ის ვიდეო შეტყობინება ამ კურსის შესახებ!

ამ კურსში, ჩვენ შევისწავლით სტრატეგიებს ჩვენი გამძლეობის რეზერვუარების გაზრდისთვის გონების ცნობიერების პრაქტიკის ღრმად განსახიერებული მიდგომისა და ყოველდღიურ ცხოვრებაში ყურადღებიანი ყოფნის გზით, ჩვენი თანდაყოლილი შესაძლებლობების აქტუალიზაციის გზით..

კურსი შედგება ხუთი წინასწარ ჩაწერილი მოლაპარაკებისგან. იგი ასევე მოიცავს მართვად მედიტაციებს, ფიქრები და შემოთავაზებული კითხვა.

ჩანაწერების გარდა, იქნება პირდაპირი სესია Fleet Maull-თან, გამოცხადებული თარიღი.

კურსის მონახაზი

ისაუბრეთ 1: Გამოწვევა: რატომ გვჭირდება გამძლეობის ღრმა რეზერვუარები

• Თანამედროვე ცხოვრება: მატერიალიზმი, ინდივიდუალიზმი, კონსუმერიზმი, სიჩქარე, აგრესია
• Სოციალური მედია & სოციალური ერთობის დარღვევა
• ჰიპერ სირთულის – Მიზეზები & პირობები – მაკროეკონომიკური/კულტურული ძალები
• კლიმატის გადაუდებელი შემთხვევა & სოციალური, ეკონომიკური, პოლიტიკური არეულობა
• კოლაფსის შესაძლებლობები & გადაშენება

ისაუბრეთ 2:  საკუთრება თვითგაძლიერების სამსახურში & გამძლეობა

• ტკივილი/სირცხვილი სხეულის იდენტობები
• რადიკალური პასუხისმგებლობა: საკუთრება vs. ბრალი
• გაძლიერების ზონა vs. დრამის ზონა
• შამბალას მეომარი: სიმამაცე vs. სიმხდალე

ისაუბრეთ 3:  ღრმა განსახიერება: გონებამახვილობა & ინტეროცეპტიური ცნობიერება

• სხეულის გონებამახვილობა
• ინტეროცეპტიური ცნობიერება
• ყოფნა და არანაირ არსება
• შინაგანი რეზონანსი ხელს უწყობს სამკურნალო და გამძლეობას

ისაუბრეთ 4: გულზე ორიენტირებული – ინტერსუბიექტური ცნობიერება

• აღქმის ლოკუსის გადატანა თავიდან გულზე
• დაუცველობა და სხვების წარმოჩენა
• ინტეროცეპტიური და ინტერსუბიექტური ცნობიერების სიმბიოზი
• Heart-Mind of Interbeing და სოციალური გამძლეობა

ისაუბრეთ 5:  დედამიწის შეგნებული ცხოვრება & გამძლეობის ციკლი

• ხელახლა დაკავშირება დედამიწასთან სხეულის მეშვეობით
• ხელახლა დაკავშირება დედამიწასთან გულის მეშვეობით
• ცასა და დედამიწაზე შეერთება
• შამბალას გულის მეომრები, რომლებიც იცავენ დედამიწას
• მოქმედების განხორციელება – სირცხვილი და ბრალი თავისუფალი ინდივიდი & კოლექტიური მოქმედება

მასწავლებლის შესახებ

ფლოტი მოლი, PhD იყო შამბალას პრაქტიკოსი მეტი ხნის განმავლობაში 40 წლები. ის მსახურობდა აჩარიაში და ხელმძღვანელობდა შამბალას პროგრამებსა და რეტრიატებს მთელ ჩრდილოეთ ამერიკაში, ევროპა და ლათინური ამერიკა. ფლოტი როშია (უფროსი საგვარეულოს მასწავლებელი) ზენის მშვიდობისმყოფელისა და სოტო ზენის საგვარეულოებში. ის არის კონსულტანტი, აღმასრულებელი მწვრთნელი, საერთაშორისოდ ცნობილი სოციალური აქტივისტი და მრავალი ჩართული ორგანიზაციის დამფუძნებელი, მათ შორის Prison Mindfulness Institute, ჩართული Mindfulness ინსტიტუტი, საზოგადოებრივი უსაფრთხოების შესახებ Mindfulness ცენტრი და ეროვნული ციხის ჰოსპისის ასოციაცია. ის არის ავტორი დჰარმა ჯოჯოხეთში, ფლოტის მოლის ციხის ნაწერები და რადიკალური პასუხისმგებლობა: როგორ გადავიდეთ ბრალის მიღმა, უშიშრად იცხოვრე შენი უმაღლესი მიზნებით და გახდი შეუჩერებელი ძალა სიკეთისთვის.