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Ogni lunedì c'è una serata di meditazione aperta a tutti.
Les sessions de méditation, conduites par un enseignant, un instructeur ou un guide sont suivies d’une contemplation et d’un échange.
La pratique commence à 20h00. 

Lundi 29 aprile avec Dominique Pages instructeur de méditation
thème : « Les six obstacles à la pratique et les huit antidotes ».

« La mente non allenata è come un cavallo selvaggio. Scappa quando cerchiamo di trovarlo, si spaventa quando provi ad avvicinarti a lui. Se troviamo un modo per montarlo, il prend le mors aux dents et finalement nous désarçonne et nous l’envoyons directement rouler dans la boue. Esiste un potenziale di comunicazione e relazione tra cavallo e cavaliere, tra mente e sé, ma il cavallo ha bisogno di addestramento per diventare un partecipante volontario di questa relazione. Alleniamo la nostra mente usando la pratica di shamatha, che è la forma più semplice di meditazione seduta. Shamatha è una parola sanscrita che significa « rester en paix ». »

Come meditare du Sakyong Mipham Rinpoché

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