კურსის შესახებ

აღმოაჩინეთ ან ხელახლა აღმოაჩინეთ თქვენი კავშირი მედიტაციასთან—და საკუთარ თავს. ეს თვითნაკეთი უკან დახევა არის ძლიერი გზა ჩვენს გონებასა და გულებთან დასაკავშირებლად, და გავხსნათ საკუთარი თავისა და ჩვენი გამოცდილების უფრო მეტად დაკავშირებული გზით, მზრუნველი, და კეთილი.

ცხოვრება შეიძლება იყოს ქაოტური, ჩვენს დროსა და ყურადღებაზე მზარდი მოთხოვნებით. ჩვენ ვართ სტრესული საკუთარი და სხვების მიერ’ მოლოდინები, და ვიბრძვით ყველაფრის მისაღწევად, რაც გვჭირდება. კურსი ისწავლე შეიყვარო საკუთარი თავი გვთავაზობს ანტიდოტს ჩვენი მუდმივი დატვირთულობისა და იმედგაცრუებისთვის. ამ კურსში ჩვენ დავუკავშირდებით ჩვენს რბილ გულებს, ჩვენს შთაგონებასა და შემოქმედებაში და დატოვეთ უფრო ცოცხალი და განახლებული.

თუ აქამდე არასდროს გიფიქრიათ, თქვენ მოგეცემათ მკაფიო ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა მედიტაცია, და იხელმძღვანელეთ, თუ როგორ უნდა განავითაროთ რეგულარული მედიტაციის პრაქტიკა. თუ გამოცდილი მედიტატორი ხართ, ეს თვითნაკეთი უკან დახევა გთავაზობთ შესაძლებლობას შეანელოთ და დაუკავშირდეთ მედიტაციის პრაქტიკის სიმარტივეს. ასევე იქნება სავარჯიშოები, რომლებიც შექმნილია ჩვენი გონებისა და გულების გასახსნელად იმ მომენტში ყოფნის სილამაზესა და ძალაზე.

საუბრის თემები მთელი კურსის განმავლობაში მოიცავს:

• საკუთარ თავთან მეგობრობა

• შფოთვით მუშაობა & რთული ემოციები

• საკუთარ თავში ნდობისა და ნდობის განვითარება

ეს კურსი იდეალურია პირველად მედიტაციისთვის და მათთვის, ვისაც სურს უფრო ღრმა ურთიერთობა განავითაროს საკუთარ თავთან და მათ გარშემო არსებულ სამყაროსთან..

საბინეს შესახებ

საბინ როლფი არის უფროსი მასწავლებელი და მედიტაციას და ჭვრეტას ახორციელებს კაგიუსა და ნიინმას ტიბეტის ბუდისტურ საგვარეულოებში და შამბალას საგვარეულოში. 20 წლები. იგი საერთაშორისო დონეზე ასწავლის ბუდიზმის შესახებ, შამბალა, ჩაფიქრებული ფსიქოლოგია,  მაიტრის კოსმოსური ცნობიერება, და გონებამახვილური კომუნიკაცია. საბინე სწავლობდა ფილოსოფიასა და გერმანულ ლიტერატურას ჰამბურგში და მუშაობს ხელმძღვანელ გუნდებში ზრდასრულთა განათლებისა და გარემოს პრევენციული დაცვის მიმართულებით.. ის გერმანიის სოფლად ცხოვრობს.