Introduction to Meditation is a three-hour program for anyone wishing to learn the basics of meditation, as well as for experienced practitioners wanting to refresh and renew their practice. The morning consists of a talk on the purpose, effects and value of meditation, guided meditation instruction including sitting and walking meditation, and finally a group discussion.

Breakfast snacks and tea are offered at 8:30 ᲕᲐᲠ. The program begins at 9:00.  

ჩვენი გულუხვობის პოლიტიკა

In order to make our programs accessible to everyone, ჩვენ გვაქვს“pay what you can afford” policy. თუ პროგრამის ფასი დაბრკოლებაა თქვენთვის, please decide what works for you and offer whatever you can.

For those who can offer more than the program price, ჩვენ გვაქვს“patron price”. თქვენი კეთილშობილება მფარველის ფასის შეთავაზებაში ეხმარება დაფაროს ხარჯები სხვებისთვის, რომლებიც ვერ ახერხებენ სრული ფასის გადახდას.