Zeit:

10:00 – 16:00 Orologio

Preis:

60 Euro

————————————————————-

Anmeldung per E-Mail an [email protected] 

————————————————————-

Contenuti:

An diesem Wochenende werden wir gemeinsam Qi Gong E Meditazione üben. Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen vom Qi Gong und werden Körperübungen aus den Qi Gong Systemen: “Shibashi Qi Gong“, “Ba Duan Jin” E “ZhanZhuang (Meditazione in piedi)” kennenlernen und vertiefen. Zwischendurch werden wir auch Meditationsübungen kennenlernen und diese gemeinsam anwenden.

Zeitplan:

10:00 – 10:15 Orologio – Ankommen

10:15 – 10:35 Orologio – Meditazione Übung

10:45 – 10:50 Orologio – Kurze Pause

10:50 – 12:20 Orologio – Qi Gong

12:30 – 14:00 Orologio – pausa pranzo

14:00 – 15:30 Orologio – Qi Gong (bei guten Wetter draußen im Stadtgarten)

15:30 – 15:50 Orologio – Meditazione Übung

15:50 – 16:00 Orologio – Abschluß

+++++ Der Kurs findet sowohl vor Ort, als auch online statt. +++++

Istruttore: Dennis Engel pratica da allora 17 anni a Shambhala. È un allenatore di Qi Gong, Consapevolezza, Meditazione e comunicazione. È autore e scrive, tra l’altro, per il blog della rivista “Causa ed Effetto”. Vive a Colonia. (www.dennis-engel.com)