მედიტაციური მდგომარეობა ასახავს ჩვენი გონების ძირეულ ბუნებას: გაღვიძებული, გახსნა, მშვიდი. მედიტაციის პრაქტიკა, როგორც უკვე ასწავლეს 2500 წლები ჩვენი კონტაქტის აღდგენის ძლიერი გზააჩვეულებრივი ცხოვრების სილამაზე და ჯადოქრობა, პირდაპირ და უბრძოლველად.

გაბედული საკუთარი თავის აღმოჩენის ეს უძველესი გზა ეფუძნება მარტივ, მაგრამ რევოლუციურ გაცნობიერებას, რომ ყველა ადამიანს შეუძლია სტაბილურობის განვითარება., სიცხადე და გონების სიმტკიცე, რაც ჩვენი პირმშოა. ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ შიშზე დაფუძნებული გონების ჩვეული ნიმუშებისგან თავის დაღწევა, და უშუალოდ განიცდიან ჩვენს სამყაროს და ჩვენს ცხოვრებას მადლიერებითა და სიმშვიდით.