+ + + + Il corso si svolge in sede e anche online + + + + 

Contenuti:

Qi significa energia e Gong significa lavoro.
Il Qi Gong è un modo delicato per allineare il corpo, che l'energia possa fluire. Il Qi Gong aiuta a ridurre lo stress, Prevenire le malattie e sviluppare la lucidità mentale. Non è necessaria alcuna esperienza precedente. L'obiettivo è ripetere e consolidare esercizi di Qi Gong facili da imparare, per integrarli nella vita di tutti i giorni.
Nel corso vedremo le basi del Qi Gong e gli esercizi fisici dei sistemi Qi Gong, “Shibashi Qi Gong“ E “ ZhanZhuang (Meditazione in piedi)”, occupare.

Registrazione: per e-mail an [email protected]

Costo: 8 Termine 104 Euro, Appuntamento individuale 15 Euro, Prova 10 Euro.

Istruttore: Dennis Engel pratica da allora 17 anni a Shambhala. È un allenatore di Qi Gong, Consapevolezza, Meditazione e comunicazione. È autore e scrive, tra l’altro, per il blog della rivista “Causa ed Effetto”. Vive a Colonia. (www.dennis-engel.com)