Iniziamo con uno il primo lunedì di ogni mese corso aperto introduttivo alla meditazione, che dura quattro serate. Tutti sono benvenuti.

Riceverai istruzioni complete sulla meditazione ogni sera. Approfondiremo uno dei quattro punti focali

• postura
• Articolo
• Geist
• Comunicazione/Società.

Puoi partecipare alle date indipendentemente l'una dall'altra, ma anche individualmente, per averne un assaggio o per conoscere il Centro Shambhala. Tuttavia, consigliamo sempre di iniziare il primo lunedì di ogni mese.

Dopo aver partecipato ad un'unica serata introduttiva, potrete già prendere parte al nostro open Eventi di meditazione partecipare, che si svolgono quasi tutti i giorni feriali mattina o sera.

Se potete, Consigliamo comunque di frequentare tutte e quattro le serate del corso introduttivo.

È possibile visitare e ripetere le serate anche più volte.

Il corso è gratuito. Chiediamo una donazione sul posto nella casella delle donazioni o come donazione Trasferimento.

Non è necessario portare nulla di speciale con te, vestiti comodi e curiosità sono tutto ciò di cui hai bisogno. Abbiamo cuscini e sedie sul posto.

Nota sulla registrazione:

È molto utile per noi, se ti iscrivi alla serata più in basso in questa pagina. I nostri posti sono liberi 20 persone limitate.

Puoi anche venire spontaneamente senza registrarti e dare un'occhiata, se c'è uno spazio disponibile :-). 

Se avete domande, contattateci [email protected].