Allenamento di Shambhala

Sviluppato da Chögyam Trungpa nel 1976, Shambhala Training offre insegnamenti basati sulla visione che ognuno di noi ha fonte naturale di veglia innata che possiamo scoprire, coltivare ed esprimere nella nostra vita.

Questo percorso è aperto a chiunque cerchi di svilupparsi dolcezza e forza attraverso la meditazione. Shambhala Training è una serie di cinque seminari contemplativi adatti sia a meditatori principianti che esperti. La tecnica semplice e profonda di consapevolezza e consapevolezza utilizzata può apportare benefici a persone di qualsiasi tradizione spirituale e stile di vita.

La pratica della meditazione ci aiuta a esaminare i nostri stati d’animo senza cercare di cambiarli. Questa pratica incoraggia apertura a noi stessi e a ciò che ci circonda. Trasforma il modo in cui abitualmente vediamo la nostra vita e il nostro mondo, rendere più trasparenti le nostre vecchie abitudini e i nostri vecchi schemi e lasciare spazio a una valutazione più diretta delle situazioni.

Del tutto, Livelli 1 A 5 della formazione Shambhala forniscono una solida base pratica di meditazione consapevolezza-consapevolezza, sottolineando lo sviluppo della genuinità, fiducia, umorismo, e dignità nella complessità della vita quotidiana.

Informazioni pratiche

Questo programma inizia sabato 1 giugno alle 9:00 e finisce Domenica 2 giugno h 17:00 dopo una festosa pausa tè.

Se arrivi il giorno prima del programma e/o parti il ​​giorno successivo, si prega di contattare il Ufficio Dechen Chöling per prenotare pasti e alloggi extra. ([email protected])