7:00-8:30 P.M. EST

Le donazioni sono benvenute!

Informazioni sulla sessione

Dovresti esaminarti e chiederti quante volte
hai provato a connetterti con il tuo cuore, pienamente e veramente.

—Chogyam Trungpa Rinpoche

Durante questa sessione online, esploreremo gli insegnamenti di Chögyam Trungpa Rinpoche sul “cuore genuino della tristezza”.” dal classico senza tempo, Shambhala: Il Sacro Sentiero del Guerriero. Leggendo e discutendo insieme questo capitolo, scopriremo come sviluppare un'assistenza autentica, tenerezza, e simpatia verso noi stessi e gli altri. Ci immergeremo anche negli insegnamenti sulla bontà fondamentale—la verità che siamo tutti fondamentalmente buoni—così come insegnamenti su “bodhicitta”.” (mente/cuore risvegliato) e coraggio. Discuteremo anche come costruire una vita accanto alla tristezza e al dolore, piuttosto che cercare di allontanarlo o superarlo.

Rispettiamo la tua privacy. Questo programma non verrà registrato per proteggere la privacy delle persone che desiderano condividere le loro profonde e sentite esperienze di tristezza, angoscia, crepacuore, dolore e altro ancora.

Incluso:

• Un'esplorazione di insegnamenti profondi sulla tristezza e altri insegnamenti Shambhala e buddisti
• Un’occasione per dire la verità sulla tristezza, dolore, Amore, e perdita
• Osservando la nostra postura seduta in meditazione mentre tratteniamo la tristezza
• Una meditazione guidata su come “ascoltare il proprio cuore”
• Un'opportunità per esercitarsi nel comfort di casa propria e/o nello spazio di pratica
• Un'opportunità per condividere la tua esperienza in una comunità contemplativa sicura e solidale

Lettura obbligatoria

Capitolo 3, “Il vero cuore della tristezza,” da Shambhala: Il Sacro Sentiero del Guerriero di Chögyam Trungpa

Lettura consigliata (non richiesto)

Capitolo 3, “Sentire il dolore,” da Navigare nel dolore e nella perdita: 25 Pratiche buddiste per mantenere il cuore aperto a te stesso e agli altri di Kimberly Brown

Prerequisiti

Aperto a tutti.

A proposito del Maestro

Vicolo Smith è un ministro della religione buddista ordinato (Cappellano) nel lignaggio Shambhala. Tiene anche precetti nel buddismo Zen. Alley è specializzato in cure spirituali, affari mortuari e come clero funebre. Da allora Alley è uno studente del Buddismo Shambhala e dello Zen 1999. Attualmente ospita, Fare amicizia con la morte & Moribondo: Support Group with Shambhala Online. E-mail: [email protected]