In this class we’ll use gentle, mindful movements to lead us back to our vibrant, potent and creative selves. By sensing the body and its movements we can discover wisdom and awaken the patterns from which we evolved to create the upright human posture.

სეზონის პოტენციურ ენერგიასთან დაკავშირება, ეს პრაქტიკა გვახსენებს ჩვენს საკუთარ პოტენციალს, რომელიც ჩუმად აკვირდება ზედაპირის ქვემოდან, waiting for an opportunity to emerge and blossom under the right conditions.

No previous experience is necessary. The movements can be adapted for both sitting and lying down. Wear comfortable clothing and bring a mat for floor exercises.

Our teacher, Thais Bicalho Silva is a Physical Therapist and Feldenkrais Instructor.

Please pre-register that we may properly prepare. თუ ფასი თქვენთვის დაბრკოლებაა, please inquire about our Generosity Policy.

Თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, please contact [email protected].