მასპინძლობს Shambhala Online

Please join us at the Albuquerque Shambhala Center for 3 weekend trainings for Meditation Instructors and those interested in developing a Meditation Instructors. The weekends are being offered through Shambhala Online, but we will be participating in as a group in person at the Albuquerque Shambhala Center. If you are interested in joining us in person please contact Leslie Bailly.

შაბათ-კვირა მეორე is part of a series of 3 weekend trainings that are designed as continuing education for already authorized Meditation Instructors, ასევე მედიტაციის პრაქტიკოსები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან განვითარდნენ როგორც მედიტაციის ინსტრუქტორები. ყოველი შაბათ-კვირა შექმნილია იმისთვის, რომ მხარი დაუჭიროს მათ, ვინც დაინტერესებულია მედიტაციის პრაქტიკის სხვებთან გაზიარებით, რათა განივითარონ გაგება და უნარები, რათა დაეხმარონ სხვებს მედიტაციის გზაზე.

You do not need to attendall three weekends.

შაბათ-კვირა მეორე ყურადღებას გაამახვილებს განსახიერებაზე—როგორც ზოგადად, ასევე მედიტაციის პრაქტიკაში. განხილული იქნება შემდეგი თემები, ასევე, როგორ გადასცეს განსახიერების გამოცდილების გრძნობა სხვებს და როგორ მივმართოთ ადამიანებს თავიანთი მედიტაციის პრაქტიკაში განსახიერებისკენ:

• სხეულის გონების მიმოხილვა
• სიმსუბუქისა და სიხარულის აღმოჩენა მედიტაციის ფიზიკურ პოზაში
• ჩვენი სხეულების დაკავშირება დედამიწის სხეულთან და ჩვენი ბუნებრივი სამყაროს ელემენტებთან
• სხეულში ემოციების ენერგიის შეგრძნება და ადგილის დაკავება, საკუთარ თავთან და სხვებთან
• სხვებთან კომუნიკაცია ხორცშესხმული ადგილიდან.
• ფიზიკურ დისკომფორტთან მუშაობის სწავლა სხეულის გონების მეშვეობით
• მედიტაციის ოთხი პოზის შესწავლა და გაცნობა
• რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა წარმართოთ სხეულზე ორიენტირებული პრაქტიკა, როგორიცაა შამათა იოგა, აქცენტით ნებართვის ენაზე და ადაპტაციაზე
• „სხეულის გონებამახვილობის მოტანა” ყოველდღიურ ცხოვრებაში

ᲨᲔᲜᲘᲨᲕᲜᲐ: ეს კურსი შემოთავაზებულია შამბალა ონლაინის საშუალებით. In order for Shambhala Albuquerque to receive a portion of the course price, გთხოვთ აირჩიოთ “ალბუკერკი” as your center upon registration and use the course code: 2024გაგრძელება50. If you have any questions about how to register or should you run into any issues, გთხოვთ დაუკავშირდეთ Eric Zechman.

მასწავლებლის შესახებ:

ერიკა ბერლანდი მას შემდეგ არის მედიტაციის ინსტრუქტორი 1986 და მას შემდეგ შამბალას ტრენინგის დირექტორი 1989. იგი ასწავლიდა ორიგინალურ ნგედონის სკოლაში ნიუ-იორკში და ასწავლის შამბალას ბუდისტური კვლევების სკოლაში მრავალი წლის განმავლობაში და ამჟამად.. ის ასევე წარადგენს შამბალა ონლაინზე, საუბრები და პოდკასტი მედიტაციასა და სხეულზე. მან შექმნა და წარმართა ორწლიანი მედიტაციის პრაქტიკა ნაროპას უნივერსიტეტის MFA-ს თანამედროვე შესრულების პროგრამისთვის, რომელიც აერთიანებდა მედიტაციას, სომატური მოძრაობის ვარჯიში და დჰარმა ხელოვნების პრინციპები 2004-2020. ის არის ნაროპას უნივერსიტეტის Mindful Compassion კურსის დამფუძნებელი ფაკულტეტის ნაწილი, მოგესალმებით, საერო ტრენინგი, რომელსაც გთავაზობთ CACE (ჩაფიქრებული განათლების განვითარების ცენტრი) და ასწავლის ამ პროგრამას დაარსების დღიდან 2017. ის არის ავტორი იჯდა: მედიტაციის ფიზიკური ხელოვნება გამოაქვეყნა 2017 და წარადგინა მრავალი სემინარი, რომელიც ეფუძნება მის წიგნს აშშ-ში, ბოულდერის ჩათვლით, Ანგელოზები, NYC, ჩიკაგო, ვაშინგტონი, ისევე როგორც მონრეალი, კანადა.

ის ასევე გვთავაზობს რეგულარულ სემინარებს და სწავლებას Zoom-ზე და ამის შესახებ ინფორმაცია შეგიძლიათ ნახოთ ორივე საიტზე beaversberlandworkshops.com და erikaberland.com. Her work has also been published in a number of books on performance training and movement as well as Discovering Sanity (რატნას სამშვიდობო ინიციატივა), პუბლიკაცია პატიმრებისთვის.