შესავალი
Sitting with Sadness and Joy: მედიტაციის მინი რეტრეატი
Many of us work very hard to get rid of sadness and hold onto joy. მედიტაციაში, თუმცა, we practice meeting all of our experience without bias or struggle in an atmosphere of gentleness. As we do that, we begin to discover that sadness and joy are intertwined and that, taken together, they constitute a powerful and rich expression of our natural wakefulness.
ეს სამსაათიანი მინი-რეტრეტი მოიცავს მოკლე რეფლექსიას სათაურის თემაზე, guided meditation instruction, periods of sitting and walking meditation, the contemplative practice of aimless wandering, და ბოლოს ჯგუფური დისკუსიის პერიოდი. ყველა მისასალმებელია, მათ შორის, ვისაც მედიტაციის გამოცდილება არ აქვს.
შეზღუდული სტიპენდიები ხელმისაწვდომია შავისთვის, ძირძველი, და ფერადი ხალხი. ელფოსტაfinance@
This is an in-person event. თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები, გთხოვთ დაუკავშირდეთ კრის ვენგერს ნომერზე[email protected].