Tutti sono i benvenuti.

Le sessioni di meditazione aperta attualmente durano 1 ora.  Durante questo periodo, there is a timekeeper who rings a gong to begin the session. We begin and end each meditation session with 5-10 minutes of chanting. You are welcome but not obligated to participate in chants. Feel free to sit silently during the chanting, After opening chants, we sit silently for 15 A 20 minuti. Questo è seguito dalla meditazione camminata silenziosa 10 minuti, seguita da un'altra seduta per 15 A 20 minuti, then closing chants.

Sono disponibili due opzioni per partecipare:

Partecipa di persona:

Vengono forniti cuscini per la meditazione, anche se puoi portarne uno tuo se ne hai uno preferito. Sono disponibili sedie per coloro le cui esigenze fisiche lo richiedono.

L'istruzione per i nuovi meditatori viene fornita da un istruttore autorizzato prima di unirsi al gruppo principale. Per favore, arriva 10 minuti prima se vuoi istruzioni.

La tua prima volta?  Indossalo sciolto, abbigliamento comodo e si prega di arrivare puntuali. Anche, dai un'occhiata al nostro Domande frequenti.

Parcheggio: Il parcheggio è interamente su strada lungo Madison, McKinley e le strade laterali circostanti

Partecipa in linea:

Meetings are being held via Zoom. Chant texts are screen-shared.

Hai bisogno di un computer con un browser o di uno smartphone con l'app Zoom gratuita.  Puoi anche effettuare una chiamata per l'accesso solo vocale.

Per favore aiutaci a mantenere un contenitore forte prestando attenzione ai tempi del tuo arrivo e al decoro che porti nell'esperienza online. Tratta questo ambiente virtuale come uno spazio sacro.

Partecipa a Zoom Meeting tramite computer (preferito)

https://us02web.zoom.us/j/7434994532?pwd=Q2dmVURTVC9sMXd1V0tKM0pHckVhQT09

Identificativo della riunione: 743 499 4532

Codice di accesso: 124108

Partecipa alla riunione Zoom tramite telefono (solo voce)

+1 646 876 9923 NOI (New York)
O
+1 312 626 6799 NOI (Chicago)

Identificativo della riunione: 743 499 4532
Parola d'ordine: 124108

Non ci sono costi fissi per questo programma, anche se le donazioni lo sono allegramente e accettato con gratitudine.  Cleveland Shambhala è sostenuta interamente tramite donazioni.  Aiutaci a sostenere il nostro Centro e la nostra programmazione con una donazione.