In questi tempi difficili, la saggezza pratica della meditazione può aiutarci ad affrontare la nostra vita quotidiana con più gentilezza, fiducia e curiosità.Questo programma èideale sia per i principianti che per gli studenti che vogliono lavorare per stabilizzare la loro meditazione. Se sei nuovo alla meditazione, riceverai una dolce introduzione a questa pratica profonda. Se già pratichi la meditazione, questa è un'opportunità per unirti ad altri e rafforzare la tua pratica. Ogni sessione includerà una panoramica, meditazione guidata nelle tecniche di pratica, discussione, e raccomandazioni per continuare la propria pratica.

AGGIORNATE Linee guida sanitarie –   a partire da ottobre 21, 2022, la politica per gli eventi di persona presso il Centro è: Le maschere sono facoltative. Sono accolti e incoraggiati per la protezione di se stessi e degli altri. La vaccinazione non è richiesta. Se non ti senti bene e/o hai sintomi: per favore, resta a casa e abbi cura di te.