ბუდას ძირითადი სწავლებები მიუთითებს იმაზე, რომ ტანჯვა, რომელსაც ჩვენ განვიცდით ჩვენს ცხოვრებაში, შეიძლება შეწყდეს, თუ ვაღიარებთ, ღრმად და ღრმად, როგორ გაჩნდა ეს ტანჯვა. ამას ნაზი სიმამაცე და ღრმა ჭვრეტა სჭირდება.