Sean McCann

Un santuario domestico buddista può essere un rifugio, un gentile invito a tornare al momento, e un promemoria dei nostri principi più elevati. In questo articolo, Condividerò il processo della mia famiglia per creare un santuario domestico buddista, discutere ciò che abbiamo imparato, e condividi le risorse che ho raccolto per aiutarci nel nostro processo.

Realizzare un Santuario Domestico Buddista per la Prima Volta

Come spesso accade quando si studiano aspetti della pratica buddista, le informazioni e i consigli che ho raccolto quando la mia famiglia ha iniziato questo processo sono stati vari e flessibili. Gli altari domestici vanno dal semplice, addirittura scarso, elaborare e ornare. Evidenzierò cinque componenti che sono coerenti tra le diverse tradizioni:

1. Scopo centrale di un santuario
2. Caratteristiche dello spazio (e mentalità durante la creazione del santuario)
3. La maggior parte degli oggetti basilari da includere
4. Come procurarsi e organizzare gli oggetti
5. Manutenzione e ordine

Esploreremo ciascuno di questi aspetti nelle sezioni che seguono. Vedremo anche alcuni esempi di santuari domestici buddisti, e condividerò il processo della mia famiglia per creare il nostro.

1. Qual è lo scopo di un santuario domestico buddista?

Lo scopo principale di un santuario domestico buddista è quello di aiutare la propria pratica. Ciò si ottiene creando uno spazio calmo, piacevole, e privo di distrazioni. Gli oggetti specifici che scegliamo di includere ci danno segnali visivi che ci ricordano i nostri principi, obiettivi della pratica, insegnanti, e altro ancora.

In che modo un santuario domestico buddista aiuta la propria pratica?

È molto facile lasciarsi trasportare dai propri pensieri o restare intrappolati nella lista delle cose da fare. Tutti sperimentiamo stress e abbiamo interazioni che ci lasciano esausti, frustrato, o arrabbiato a volte. Il sereno, invitante, e lo spazio positivo che esiste attorno a un santuario può richiamarci al momento presente, ricordandoci di ritornare al nostro respiro e creando spazio per calmarci. Oggetti specifici su un santuario ci ricordano principi particolari che stiamo lavorando per incarnare e/o insegnamenti che ci sono cari.

Alla mente piace rafforzare i modelli di pensiero comuni per una questione di opportunità. Quando ci prendiamo cura di un altare e passiamo il tempo seduti vicino ad esso, creiamo un ricordo dello stato psico-emotivo suscitato da quella pratica. Ogni volta ripetiamo la pratica, diventa più facile entrare in quello stato, e dopo un po', semplicemente guardare o pensare al proprio altare può suscitare un’esperienza simile.

Le immagini dei propri insegnanti sono spesso presenti sui santuari domestici. I nostri insegnanti spesso tirano fuori il meglio di noi, quindi questi possono servire come ispirazione per vivere in conformità con i nostri valori più alti.

L'articolo, Allestimento dell'altare domestico, nella rivista Tricycle offre una prospettiva ponderata sugli stati psicologici e spirituali intenzionali che si possono creare o incoraggiare attraverso la costruzione e la sistemazione mirata di un santuario domestico buddista.

Un santuario può fungere da punto focale per bilanciare e unire la famiglia.

Mentre mia moglie, Pagina, e in passato ho avuto altari improvvisati, un fattore primario che ci motiva a creare e curare un santuario più formale è il desiderio di coinvolgere nostra figlia di 8 anni, Ixora, più coerentemente nelle pratiche buddiste.

Una delle motivazioni principali per cui abbiamo creato un santuario è stato il desiderio di coinvolgere nostra figlia di 8 anni in modo più coerente nelle pratiche buddiste.

Gli oggetti, immagini, e i concetti associati a un altare buddista forniscono un quadro per discutere importanti lezioni di vita, centratura dopo interazioni difficili, chiarire gli obiettivi, e altro ancora. Come tale, un altare fornisce uno spazio fisico dove possiamo regolarmente modellare e guidare Ixora nel sedersi con le cose così come sono e nell'avvicinarsi alla vita con la mente della compassione.

Le routine e i luoghi familiari sono importanti per i bambini, e la natura delle routine e le particolari caratteristiche di quegli spazi familiari hanno un profondo effetto sullo sviluppo psico-emotivo. Lo scopriamo avendo una pratica intenzionale di meditazione e riflessione, insieme a uno spazio che favorisce lo stato mentale determinato dalle pratiche buddiste, è molto utile nell'insegnare e rafforzare l'etica e le competenze per l'autogestione e l'amore per se stessi.

Inoltre, intendiamo utilizzare il nostro santuario domestico per ricordare e onorare i nostri cari che sono scomparsi, soprattutto quelli che nostra figlia non ricorderà a meno che non le raccontiamo storie su di loro.

È interessante notare, Dalle mie esplorazioni per questo articolo ho imparato che gli antenati generalmente non sono inclusi nei santuari domestici buddisti, tranne che in alcune culture. Ma, Sto andando troppo avanti...torneremo su questo argomento più avanti nell'articolo.

Oggetti Sé & Concetto di sé

Un santuario domestico può essere un modo potente per rafforzare la comprensione della propria natura come saggezza e compassione.

Si può pensare agli oggetti presenti su un santuario domestico buddista come: oggetti sé–le cose e le persone nella nostra vita che producono il nostro concetto di sé, il modo(S) pensiamo a noi stessi e comprendiamo la nostra vita in relazione al mondo esterno. Se vogliamo incarnare i principi buddisti, quindi avere un santuario domestico può essere un modo potente per rafforzare il proprio concetto di sé come incarnazione di saggezza e compassione, incoraggiando così comportamenti in linea con tali ideali.

2. Dove & Come dovrebbe essere situato un santuario domestico buddista??

Un modo saggio per iniziare il processo di decisione su dove collocare il proprio santuario domestico è assicurarsi che un santuario buddista sia appropriato e utile nel luogo che abbiamo in mente.

Quando Non per istituire un santuario domestico buddista

UN articolo sul sito web globale Dharma Drum Mountain esplora una serie di idee sui santuari domestici buddisti, compreso quando e/o dove ciò possa avvenire non effettivamente sarebbe opportuno installarne uno. L'autore ci invita a considerare lo scopo del nostro santuario domestico e se la costruzione di uno nel nostro spazio sarà effettivamente favorevole ai nostri obiettivi, vale a dire la coltivazione della saggezza e della compassione per alleviare la sofferenza.

Se viviamo in uno spazio condiviso con altri che non sono buddisti, quindi qualsiasi animosità o disagio che potrebbe sorgere in risposta alla creazione di un santuario buddista sarebbe controproducente. Ciò è altrettanto vero se lo spazio in cui si vive è così piccolo che l’aggiunta di un altare renderebbe le cose ancora più anguste.

Collocare un Santuario Domestico

Una volta che abbiamo stabilito che il nostro spazio generale è adatto, possiamo decidere la collocazione precisa del nostro santuario domestico. Le linee guida generali per la collocazione dell'altare sembrano essere abbastanza coerenti tra le fonti:

• Uno spazio pulito e privo di distrazioni (le distrazioni potrebbero essere qualsiasi cosa, dal disordine generale ai giocattoli dei bambini, animali domestici, un computer, della televisione, eccetera.)
• Di fronte a una porta o una finestra
• Molta luce
• In bella vista quando si entra nella stanza
• Non davanti a una finestra
• Non in camera da letto
• Non si affaccia sul bagno, stufa, o letto

Avevamo pochissime opzioni data la disposizione della nostra casa, quindi scegliere un luogo per il nostro santuario è stato facile, anche se non siamo riusciti a rispettare tutte le linee guida (come potete vedere, il luogo che abbiamo scelto per il nostro altare è davanti ad una finestra). 

Per fortuna, questo processo è pensato per essere flessibile e pratico, quindi non ce ne preoccuperemo.

Che tipo di atteggiamento si dovrebbe adottare quando si crea un santuario domestico??

L’allestimento di un santuario domestico buddista dovrebbe essere fatto in uno stato di calma riverenza; attendere un momento migliore se i partecipanti non sono in grado di impegnarsi con una mentalità utile.

Certo, Il primo tentativo della mia famiglia di mettere insieme un vero e proprio santuario domestico buddista è stato una lezione su come riconoscere quando NON persistere. Era la fine di un lungo periodo, giornata stancante, e cominciavamo a diventare frettolosi e irritabili nel tentativo di finire il processo e andare a letto. Invece di faticare, abbiamo deciso di aspettare fino al momento in cui tutti avremmo potuto affrontare il progetto con atteggiamenti migliori. Ciò ha consentito un'attività molto più piacevole e intenzionale, in definitiva, un sentimento migliore attorno al santuario stesso.

3. Quali oggetti appartengono a un santuario domestico buddista?

Una volta che abbiamo chiarito il nostro scopo, scelto un sito, e ha deciso che l'ambiente prescelto è adatto per un altare domestico, potremo raccogliere i materiali/oggetti che disporremo su di esso.

Apprezzo come a Articolo dello Shambhala Times ha riassunto i componenti di un santuario domestico buddista: “[T]a logica di base del santuario è che ci siano rappresentanti del mondo sacro, di mente illuminata…E ci sono offerte per questo…”

Quelli che seguono sono componenti comuni di un santuario domestico buddista indipendentemente dalla tradizione o dal lignaggio specifici (nota che i primi due punti sono rappresentanti del mondo sacro o della mente illuminata, mentre il terzo punto fornisce esempi di offerte):

• Una statua del Buddha;
• Statue di bodhisattva o divinità inferiori
• Offerte, Compreso, acqua, leggero, fiori, e incenso

Altro comune, ma non universale, i componenti di un santuario domestico includono quanto segue:

• Raffigurazioni del corpo del Buddha, discorso, e mente, che sono rappresentati da una statua del Buddha, un testo sacro (sutra), e uno stupa, rispettivamente
• Offerte di riso (a volte una ciotola viene utilizzata per tenere in posizione verticale un bastoncino di incenso), frutta, o altri alimenti
• Una campana

Meno comune, o più oggetti specifici del lignaggio inclusi su alcuni altari domestici:

• Grazie
• Stoffa
• 7 ciotole d'acqua
• Foto del proprio insegnante(S)
• Immagini/targhe di antenati defunti

Mentre un semplice santuario funziona bene per molti buddisti, alcune tradizioni hanno santuari molto più elaborati con un numero maggiore di oggetti rituali, tutto ricco di significato.

Dettagli dei santuari domestici buddisti tibetani

I santuari domestici buddisti tibetani sono spesso decorati. Questo articolo da Shambhala discute in dettaglio cosa rappresentano i vari oggetti su un santuario domestico buddista, alcuni dei quali sono universali, mentre altri sono specifici della tradizione Vajrayana.

Le sette ciotole, menzionato sopra, che sono posti su un santuario buddista tibetano significano ciascuno un diverso tipo di offerta: acqua da bere, acqua per lavarsi, fiori, incenso, leggero, profumo, e cibo.

L'immagine qui sotto mostra sette ciotole per le offerte, organizzati con quello che il fotografo aveva a disposizione in casa. (Anche la figlia del fotografo ha aggiunto alcuni tocchi personali al santuario, sotto forma di rotoli bianchi di argilla che faceva come offerta a ciascuna statua del Buddha.)

Grazie, come visto di seguito, sono arte sacra. Sono raffigurazioni del Buddha o di un bodhisattva circondati da immagini che raccontano una storia o fungono da rappresentazione del regno della divinità. Ogni colore, forma, figura, articolo, e il motivo presente su un Thangka trasmette un significato specifico.

Se sei interessato in particolare al buddismo tibetano, guarda questo articolo, che fornisce informazioni dettagliate sul processo di presentazione delle offerte in un santuario buddista tibetano, la mentalità associata, e il significato delle offerte stesse.

Santuari domestici vietnamiti: Venerare gli antenati del sangue e dello spirito

Mia moglie, Pagina, è vietnamita. È cresciuta guardando sua madre prendersi cura del loro santuario domestico o Bàn Thò. Ha anche visto parenti in Vietnam prendersi cura dei loro altari domestici e altari costruiti per cerimonie specifiche.

Trang ha condiviso con me un aspetto importante dei santuari domestici vietnamiti: Sul santuario vengono collocate immagini o altre rappresentazioni degli antenati (o un santuario separato costruito solo per gli antenati). Possono essere inclusi sia parenti di sangue che antenati spirituali.

“Un altare domestico è un modo per rendere rispetto ai nostri antenati e al mondo che ci circonda. Ci ricorda che tutto ciò che amiamo è anche dentro di noi”.

Thich Nhat Hanh

Controlla questo articolo se sei interessato a saperne di più sui vari tipi di altari domestici vietnamiti e su come differiscono a seconda della religione(S) praticato dalla famiglia e dalle tradizioni del particolare luogo.

In un 2021 articolo nel triciclo, Thich Nhat Hanh ci ricorda nel suo modo tipicamente gentile e pratico che la sensazione del nostro spazio e l'intenzione con cui allestiamo l'altare stesso sono le parti più importanti. Se scegliamo oggetti significativi e costruiamo e curiamo il nostro santuario consapevolmente, allora supporterà la nostra pratica indipendentemente dal fatto che soddisfi una serie specifica di linee guida.

4. Come procurarsi e disporre gli oggetti su un altare domestico

Il fulcro centrale di un santuario domestico buddista dovrebbe essere una statua del Buddha. Gli altri oggetti dovrebbero generalmente essere disposti sotto e/o essere più piccoli del Buddha. Le specifiche su come disporre gli oggetti sul tuo santuario varieranno a seconda delle sue dimensioni, forma e della particolare tradizione buddista a cui appartieni. Thubten Chodron fa un buon lavoro nel mostrare e spiegare la disposizione degli oggetti rituali sul suo santuario in questo video.

Se desideri vedere alcuni dei diversi approcci alla disposizione degli oggetti sui santuari domestici buddisti, ciascuno di questi articoli offre i propri consigli sull'argomento:

• Presentazione di un santuario buddista dal Centro Buddista di Bristol
• Come dovrebbero i buddisti laici allestire un altare in casa?? dal sito web della Montagna del Tamburo del Dharma.

È importante la fonte dei nostri oggetti/materiali o il modo in cui li otteniamo??

Perché un santuario domestico dovrebbe rafforzare caratteristiche come l’integrità, onestà, compassione, consapevolezza, e così via, è importante che ci sentiamo bene riguardo a come abbiamo ottenuto i materiali utilizzati per realizzare il nostro santuario e gli oggetti che vi collochiamo. Non sarebbe utile se ogni volta guardassimo un oggetto, avevamo ricordo di qualcosa di negativo o di ingiusto connesso alla sua acquisizione.

L'articolo Altari tibetani di Shambhala Publications parla direttamente di questa idea di usare solo cose che puoi ottenere senza difficoltà o negatività (dopo aver cliccato sul collegamento, scorrere fino alla sezione intitolata, Qual è il modo corretto di fare offerte? Il breve paragrafo al centro della sezione si concentra su questo argomento). 

Utilizzando trovato, poco costoso, e oggetti e materiali riutilizzati

Pagina, Ixora, e ho cercato nella proprietà in cui viviamo i materiali che potremmo utilizzare per costruire il nostro santuario domestico. Pensavamo di aver trovato una roccia perfetta, grande e piatto, a costituire parte della struttura. Quando lo abbiamo visto da vicino, Tuttavia, si è scoperto che c'era una specie di olio per motori su di esso, e c'era un animale morto che giaceva proprio dietro di esso. Abbiamo deciso che probabilmente non era il genere di elementi che volevamo costituire la base del nostro santuario. Stiamo ancora cercando pietre, ceppi, e/o pezzi di legno che potremmo utilizzare per realizzare il nostro santuario “permanente”.. Per adesso, un piccolo, andrà bene una vecchia borsa coperta con un panno.

5. Cura & Manutenzione di un santuario domestico buddista

Prendersi cura di un santuario domestico buddista significa fare offerte e mantenere lo spazio ordinato e pulito.

Che tipo di manutenzione dovrei fare per il mio santuario domestico buddista?

L'ultimo paragrafo di ciascuno di questi articoli (articolo 1 & articolo 2) descrivere in dettaglio come e quando le offerte dovrebbero essere rimosse, così come come prenderti cura del tuo altare domestico in generale. Le linee guida includono quanto segue:

• Cambiare l'acqua ogni giorno;
• Spolverare e riordinare regolarmente;
• Rimuovere la frutta/il cibo prima che si rovini;
• Mantieni i fiori freschi;
• Ricordare, la cosa più importante che offri è la tua intenzione.

Esempi di santuari domestici buddisti

Ora, vediamo alcuni esempi di altari domestici. Il Brooklyn Zen Center ha messo insieme una pagina meravigliosa (Altari domestici | Centro Zen di Brooklyn) descrivendo e mostrando immagini di numerosi santuari domestici utilizzati dai membri di quella comunità.

Al momento in cui è stato scritto l'articolo, alcuni dei santuari erano in uso da anni, mentre altri sono stati costruiti di recente come risposta al desiderio delle persone di creare uno spazio che supporti la pratica a casa durante il distanziamento sociale nei primi mesi della pandemia di Covid-19 (i crediti per ciascuna delle seguenti immagini sono disponibili al link sopra).

Questi, insieme agli altari condivisi tramite i collegamenti presentati in precedenza in questo articolo, mostrano una vasta gamma di approcci alla creazione di un santuario domestico buddista. Che ognuno è unico, composto da oggetti tradizionali e/o personali, è una testimonianza degli aspetti unici e universali del percorso e della pratica di ogni individuo. Possiamo usare gli altari domestici come un modo per focalizzare la nostra attenzione sui simboli, insegnanti, e insegnamenti che ci sono molto utili nella nostra ricerca per sviluppare saggezza, compassione e una vita piena di gioia e scopo.

Come è andato il nostro processo??

All'inizio, sembrava che la creazione di un santuario domestico buddista sarebbe stata un'impresa più grande di quanto si è rivelata. Per qualche motivo immaginavo che ci fossero regole più concrete. In Attualità, il processo è stato gratificante e divertente, e penso che tutti noi apprezzeremo l'aggiunta e la cura nel tempo.

Al momento in cui scrivo, il nostro Santuario Domestico è ancora in fase di elaborazione. In particolare, abbiamo un Buddha molto piccolo (Sebbene, il pezzo di legno su cui è seduto il Buddha somiglia un po' a un Buddha in meditazione), e dobbiamo ancora stampare le foto dei nostri cari e degli insegnanti.

Abbiamo già iniziato a fare offerte di cibo e acqua al nostro santuario. Ogni volta che viene offerto o rimosso del cibo, e ogni cambiamento dell'acqua ci dà la possibilità di interagire e di essere influenzati dall'altare e dai suoi oggetti. L'effetto immediato di questo semplice atto è centrante e calmante. Possa tu trovare beneficio nel processo di creazione e cura del tuo santuario domestico buddista.

Circa l'autore

Sean McCann è un praticante della medicina cinese, istruttore di taijiquan e qigong, e scrittore. Vive con sua moglie vicino al confine tra le contee di Humboldt e Trinity, sulle montagne della California settentrionale, Pagina, e figlia, Ixora. Le sue passioni includono lo studio e la pratica delle arti marziali interne, tiro con l'arco, giardinaggio, e trascorrere del tempo all'aria aperta. Il suo sito web personale è www.MindfulMountainMedicine.com, ed è su Instagram @Mindful_Mountain_Medicine.