Every Tuesday / 6:30 – 7:30 PM Central Time/ Join Anytime

ვეძებთ ვირტუალური მედიტაციის ჯგუფს, სადაც შეგიძლიათ შეხვიდეთ, როდესაც მოგწონთ ან რეგულარულად დაესწროთ და გაეცნოთ სხვა მედიტაციებს?  Continuing research shows the physical and mental benefits of consistent practice.

Led by authorized teachers, this Tuesday evening group offers instruction in meditation and mindfulness skills, მათ შორის 20-30 minutes of guided meditation highlighting various aspects of the meditation experience. Meditation is followed by a discussion of issues that tend to arise in meditation practice (physical difficulties, ემოციებთან მუშაობა, wandering attention) and the relationship of meditation to everyday life.

უფასო. შემოწირულობები მიღებულია მადლიერებით. Please register to receive the Zoom link.

*ᲒᲗᲮᲝᲕᲗ ᲒᲐᲘᲗᲕᲐᲚᲘᲡᲬᲘᲜᲝᲗ: After your registration is processed, the Zoom link will be sent to your email. Please check your spam folder if you do not see it. If you register right before the session, please email [email protected] for the Zoom link.