Lugar : cara a cara,  au centro KALACHAKRA
5 pasaje Delessert 75010París, 
tous les lundis de 19h30 à 21 horas 30
(No se requerirá ningún pase sanitario.)

Nous pourrons pratiquer ensemble tous les lundis, de 20 horas para 21 horas 30
(A casa de 19 horas 30)

Lundi 29 abril avec Bruno Eap Instructeur de méditation

Chaque lundi a lieu une soirée de méditation ouverte à tous. La pratique commence à 20h00 et se termine à 21h30. La méditation assise alterne avec la méditation en marchant. Les nouveaux venus ont la possibilité de rencontrer un instructeur de méditation et d’avoir un entretien individuel. Il est possible de ne rester qu’une partie de la soirée. Participation souhaitée : 5 euros

« L’esprit non entraîné ressemble à un cheval sauvage. Il s’enfuit au loin quand on essaye de le découvrir, s’effarouche quand on essaye de l’approcher. Si on trouve un moyen de le monter, il prend le mors aux dents et finalement nous désarçonne et nous envoie directement rouler dans la boue. Il y a un potentiel de communication et de relation entre le cheval et le cavalier, entre l’esprit et le soi, mais le cheval a besoin d’un entraînement pour devenir un participant volontaire à cette relation. On entraîne son esprit à l’aide de la pratique de shamatha, qui est la forme la plus simple de méditation assise. Shamatha est un mot sanskrit qui signifie « demeurer en paix. »

Comment méditer du Sakyong Mipham Rinpoche

Lien pour en savoir plus sur la méditation