Sobre el curso

Si ha estudiado ampliamente el budismo o recién está comenzando su exploración, si alguna vez te has preguntado, "Qué, exactamente, ¿Se trata del budismo??” Entonces este es el curso para ti! En este curso de cuatro semanas, La profesora principal Arawana Hayashi presenta las enseñanzas fundamentales del budismo de una manera clara., directo, y aplicable a nuestra vida diaria.

Aprenderás las enseñanzas fundamentales comunes a todas las tradiciones budistas., incluido:

• El camino de la “liberación individual”: ¿Cómo podemos liberarnos del miedo y del sufrimiento?.
• Las famosas “Cuatro Nobles Verdades” de Buda: la verdad del sufrimiento, el origen del sufrimiento, el cese del sufrimiento, y el camino hacia la satisfacción y la libertad.
• La práctica de meditación de la atención plena y la conciencia..
• Cómo ser una “persona dhármica”” a través de una exploración de las enseñanzas budistas tradicionales de la falta de ego, impermanencia, dulzura, y paz.

Saldrás de este curso sintiendo una profunda comprensión del camino budista central., enseñanzas, y la práctica de la meditación, y cómo esto puede tener un profundo impacto en su vida diaria.

Este curso de cuatro semanas incluye charlas grabadas., lecturas, contemplaciones, y un foro de discusión abierto.

Las lecturas del curso están tomadas de algunos de los siguientes textos de Chögyam Trungpa Rinpoche.:

• El mito de la libertad
• Atravesando el Materialismo Espiritual
• Shambhala: El Camino Sagrado del Guerrero
• Meditación en acción

Este curso es a su propio ritmo y puede ver las charlas grabadas cuando lo desee.. El horario recomendado es ver una charla cada semana y completar las lecturas y ejercicios asociados en el módulo.. Hay 4 negociaciones.

Cuánto tiempo toma?

La mayoría de los participantes gastan 1 a 2 horas por semana en el curso. Las conversaciones promedio 45 minutos de duración. Date tiempo para hacer las lecturas., prácticas de meditación y otras tareas. Es una buena idea programar el tiempo en tu calendario como lo harías para una clase presencial.

sobre el maestro

Arawana Hayashi es un bailarín, coreógrafo y profesor, formado en formas de arte japonesas y occidentales.. También es profesora principal de meditación en el linaje budista Shambhala.. Desde el inicio de su carrera, Su trabajo como artista y practicante de meditación se ha entrelazado con innovaciones en la educación y la construcción comunitaria.. Desde la década de 1970, su atención se ha centrado en el uso de métodos de improvisación colaborativa no verbal para aumentar la presencia personal y el desempeño grupal.. Arawana es miembro fundador del Presencing Institute (www.presencia.com) y el Instituto ALIA, ahora el Centro de Liderazgo Auténtico en la Universidad Naropa en Boulder, Colorado.

Opciones de registro

La tasa de patrón de $149 apoya nuestros esfuerzos para conectar a maestros y estudiantes a través de programas en línea. En particular, nos ayuda a ofrecer la política de generosidad a los necesitados

Política de generosidad. Queremos que las enseñanzas estén disponibles para todos y trabajaremos con usted para asegurar su participación.. Ver el «Paga lo que puedas permitirte» opción cuando te registras.

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