Explore este curso Shambhala Online grabado a su propio ritmo.
Un año de profundización en la compasión – Parte I: Los cuatro ilimitados es el primer curso de una serie de cuatro partes que explora las enseñanzas de Shambhala Mahayana.
El camino del Bodhisattva Guerrero comienza desarrollando el afecto por nosotros mismos y luego expandiendo este afecto a los demás., disolviendo las barreras que nos dividen. Para apoyar esta práctica, Los profesores experimentados de Shambhala impartieron un curso de un año de duración con prácticas contemplativas y de meditación de las enseñanzas budistas Mahayana de nuestro linaje.
A lo largo de esta serie de cuatro partes, la práctica principal es tonglen, impartido por Ani Pema Chödrön con una meditación guiada y una charla en audio que se publica en los cuatro cursos. También hay enseñanzas adicionales para introducir y apoyar otras prácticas del Mahayana.
Dentro de esta serie, dividido en cuatro temas estacionales, Los profesores ofrecen charlas que se relacionan con cada tema con su propio enfoque personal.. Los temas de las cuatro estaciones hacen eco de las virtudes de las Cuatro Dignidades del Camino Shambhala.: Tigre, León, Garuda y Dragón.
Este curso incluye instrucción tonglen., una charla en audio de Pema Chödrön y una introducción a Los cuatro ilimitados.
Clase 1 – Shamatha y Maitri: Estableciendo las bases de nuestro viaje Mahayana con susan chapman
Clase 2 – Introducción a Tonglen con Pema Chödrön
Clase 3 – Ecuanimidad con Eva Rosenthal
Clase 4 – Bondad amorosa con la flota Maull
Clase 5 – Compasión con Dale Asrael
Clase 6 – Alegría comprensivacon Dan Hessey