Tendon Changing and Marrow Washing Intensive არის ციგონგის პროგრამა, რომელიც ფოკუსირებულია კუნთოვანი სისტემის გაძლიერებაზე. – მყესები, ძვლები, სახსრები, კუნთები, ლიგატები, და ხერხემალი. გარეგანი გაძლიერება ქმნის საფუძველს შინაგანი ენერგიის კულტივირებისა და მიმოქცევისთვის. ძლიერი ძვლები, არტიკულირებული სახსრები, მოქნილი მყესები და ლიგატები, და გასწორებული ხერხემალი საშუალებას აძლევს შინაგან ორგანოებს მიიღონ მაქსიმალური სარგებელი ენერგიის შეგროვებისა და შენახვისას.

ამ პროგრამაში, ისწავლი:

– Wudang Warrior Qigong-ის რვა ძირითადი ფორმა. ციგონგის ამ პოზებს ტრადიციულად იყენებდნენ ვუდანშანის მონასტრის მეომარი დაოისტი ბერები, რათა აეშენებინათ კუნთოვანი ძალა და გამძლეობა საბრძოლო ხელოვნების პრაქტიკისთვის.. გამოიყენება ციგონგის საძირკვლად, მათ შეუძლიათ მოკლე დროში შექმნან გარე ძალა.

– როგორ გამოვიყენოთ 12 დევები მყესების სიძლიერისა და ელასტიურობის მოსაპოვებლად, ძვლის ტვინის აღორძინება, და ავაშენოთ გამძლეობა ძვლებისა და მყესების სიძლიერის გაძლიერებით. თქვენ ასევე შეისწავლით როგორ გამოიყენოთ 12 დევები სახსრებში სინოვიალური სითხეების გადინების გასაადვილებლად დაზიანებების აღდგენისა და დაბერების შედეგად გაუარესების თავიდან ასაცილებლად.

– როგორ გამოვიყენოთ სუნთქვის რეგულაციის შერჩევითი ფორმები უკვდავებისგან’ გზამკვლევი თვითმასაჟისა და სუნთქვის რეგულირებისა და Red Phoenix Calisthenics-ისთვის, რათა გააკონტროლოს და მიმართოს შინაგანი ენერგია კუნთოვანი სისტემის შეხორცებისა და გაძლიერებისკენ.

– ჯინგის სრული პრაქტიკა. გენერაციული ენერგია, ან ჯინგი, არის ტვინის სიმტკიცისა და სიმკვრივის აშენებისა და შენარჩუნების გასაღები, ძვლოვანი მასა, და სექსუალური პოტენცია. ის ასევე არის შიდა ალქიმიის მოწინავე ტექნიკის საფუძველი ჯინგის qi-ში ტრანსმუტაციაში. (სასიცოცხლო ენერგია).

 

 

მოთხოვნა: Qigong დონე 5.

ეს პროგრამა საჭიროა Animal Forms Intensive-სთვის,

სუნთქვის რეგულირება ინტენსიური, და დგას Qigong ინტენსიური.

*არ არის განმეორებითი ფასდაკლება ინტენსიურებისთვის.

*მონაწილეები პასუხისმგებელნი იქნებიან საკუთარ ტრანსპორტირებაზე, საკვები და საცხოვრებელი ფართი.

 

_________________________________________________

მასწავლებელი:

ევა ვონგი, ჯანმრთელობის ტაოისტური ხელოვნების შესახებ ცამეტი წიგნის ავტორი და მთარგმნელი, მედიტაცია და Qigong, არის Xiantianwujimen ტაოიზმის მე-19 თაობის საგვარეულო მატარებელი (ტაოიზმის წინა ციური უსაზღვრო კარიბჭის სკოლა) და Wang Xiangzhai-ის მე-3 თაობის სტუდენტი, Yiquan საბრძოლო ხელოვნებისა და Zhangzhuan-ის დამაარსებელი (დგას Qigong).