Este programa está abierto a todos.!

Si asististe al Desarrollando Maitri programa en enero puedes tener un 25% descuento sobre el precio regular o de concesión de este programa

«Totalmente en el camino del bodhisattva, hay diez etapas, o bhumis. En cada una de las diez etapas, te relajarás y te inspirarás más., porque hay menos ataduras de confusión o agresión samsárica. Sin embargo, hay más en el camino del bodhisattva que simplemente dedicarse a actividades pacíficas o ser un "bueno".” – Chogyam Trungpa Rimpoché

Un bodhisattva o guerrero despierto es alguien que está profundamente comprometido con cultivar la sabiduría y la compasión para liberar a todos los seres del sufrimiento.. Este camino no es un ideal confuso que intentamos cumplir, sino un proceso de desarrollo bien definido que surge naturalmente a través de la práctica de la meditación y la dedicación a los demás.

A medida que nuestra práctica cambia el enfoque del yo al otro, podría ser fácil malinterpretar las enseñanzas, de modo que el dharma se convierta en una forma de negar nuestras propias necesidades.. Por lo tanto, el aspirante a bodhisattva debe cultivar la inteligencia y la gentileza necesarias para relacionarse con las situaciones de todo corazón., teniendo en cuenta también en qué punto del camino se encuentran. Al mismo tiempo, una vez que uno ha asumido el compromiso de trabajar en beneficio de los demás, Siempre habrá oportunidades para una mayor apertura y mayor valentía..

En el contexto del sufrimiento complejo que vemos a nuestro alrededor en el siglo XXI, El heroísmo de los guerreros en entrenamiento despiertos es más necesario que nunca.. La tradición budista proporciona enormes recursos para ayudarnos a conservar el aplomo y la bondad en medio de las situaciones más desafiantes..

Continuando con el primero de la serie de fines de semana Mahayana, continuaremos explorando tonglen, o meditación de enviar y recibir. Proporcionaremos parte del contexto más amplio y la justificación de esta práctica tan querida., así como fomentar el debate y el compromiso crítico con lo que podría significar intercambiarse por los demás..

Este programa se llevará a cabo en persona en el Centro de Meditación Shambhala de Londres, pero también se podrá asistir online – Por favor contacte a Katrina al coordinador de [email protected] si deseas participar remotamente.

Acerca de los profesores

Raquel Cheng ha estado meditando desde 1997 y ha estudiado con muchos grupos espirituales diferentes y maestros budistas.. Se unió a Shambhala por primera vez en 2014 y actualmente es administrador del Centro de Meditación Shambhala de Londres.. En 2016, ella hizo una maestría. en Mindfulness y Compasión y ahora está haciendo un doctorado investigando los efectos de la atención plena en personas con alexitimia y autismo.. En 2019, Hizo publicar una revisión sistemática sobre los efectos de la atención plena en la empatía y la compasión en niños y adolescentes.. Ella es una Asociación Británica de Enfoques Basados ​​en Mindfulness. (BAMBA) profesor registrado, calificado para impartir el curso de vida basado en la compasión y el curso de vida basado en la compasión de 8 semanas. También comenzó a practicar Tai Chi en 2009 ha sido un instructor calificado desde 2013. Vive en Northampton con su marido y sus cuatro hijos adolescentes., donde dirige su propio grupo de meditación, ofreciendo clases, cursos cortos, talleres y retiros.

Llew Watkins ha estado practicando el budismo durante 20 años con Shambhala, así como con profesores de la tradición tibetana Kagyu.. Cuando tenía veinte años pasó dos años y medio en retiros de meditación solitarios en India y Gales.. Ahora vive en Putney y es escritor., artista visual y académico, con interés en el punto de encuentro entre el budismo y la ciencia ficción. En 2022 Cofundó Black Mountain Meditation con Jesse Watkins y Cailin Burney-O'Dowd con la misión de crear retiros de meditación accesibles en las Montañas Negras., Gales.

Horarios

No queremos que el costo sea una barrera para los asistentes y entendemos que estos son tiempos difíciles financieramente para muchas personas. – no dude en contactarnos si necesita una concesión adicional.