Meditación de atención plena sentado, caminar y hablar nos ponen en contacto directo con nosotros mismos, nuestro estar ahí.
Podemos recuperar fuerzas para nuestro día a día..

Zeitplan:

10:00 Bis 12:30 Reloj: Sitz-und Gehmeditation mit Meditationsanweisung

12:30 Bis 14:30 Reloj: pausa para almorzar, wenn gewünscht, gemeinsames essen außerhalb

14:30 Bis 15:30 Reloj: Sitz-und Gehmeditation, Vortrag «satisfacción en la vida cotidiana»

15:30 Bis 16:00 Reloj: Teepause

16:00 Bis 16:45 Reloj: Erfahrungsaustausch

16:45 Bis 17:00 Reloj: Sitz-und Gehmeditation

 Vorbedingungen: keine

Info&Registro: hier auf der homepage

Kosten: € 25,-.  (Frühbucherpreis€ 15,- bei Einzahlung bis 17. Abril, alle bis 21 Jahre: Spende)

«Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.»

(Thich Nhat Hanh)

Ort: Centro “El Camino del Medio”, Biberstraße 9/2, 1010 Viena