Maggio 4-5

12:00-3:00 pm orientale

Informazioni sulla formazione

Weekend two of this training is part of a series of three weekend trainings that are designed as continuing education for already authorized Meditation Instructors, così come i praticanti di meditazione che sono interessati a svilupparsi come istruttori di meditazione. Ogni fine settimana è progettato per supportare coloro che sono interessati a condividere la pratica della meditazione con altri per coltivare la comprensione e le capacità necessarie ad assistere gli altri lungo il loro percorso di meditazione.

Non è necessario partecipare a tutti e tre i fine settimana. These weekend trainings are ideal for Groups and Centers to include within a mentoring program for those seeking a Meditation Instructor authorization at a local level.

I fine settimana uno e due sono aperti a tutti. Weekend Three is for authorized Meditation Instructors and those being mentored into the role.

Fine settimana 1 con Dale Asrael e Gaylon Ferguson, aprile 13-14, 2024
Fine settimana 2 con Erika Berland, Maggio 4-5, 2024
Fine settimana 3 Janet Solyntjes e Elaine Yuen, Giugno 22-23, 2024

Weekend two will focus on embodiment—both generally and in meditation practice. The following topics will be discussed, as well as how to convey a sense of the experience of embodiment to others and how to guide people towards being embodied in their meditation practice:

• Una panoramica sulla consapevolezza del corpo
• Scoprire la facilità e la gioia nella postura fisica della meditazione
• Connettere i nostri corpi al corpo della terra e agli elementi del nostro mondo naturale
• Sentire l'energia delle emozioni nel tuo corpo e mantenere il tuo posto, con te stesso e gli altri
• Comunicare con gli altri da un luogo incarnato.
• Imparare a lavorare con il disagio fisico attraverso la consapevolezza del corpo
• Esplorazione e familiarità con le Quattro Posture della Meditazione
• Tips on how to lead body-centered practices such as shamatha yoga with an emphasis on permission language and adaptations
• Portare “consapevolezza del corpo”.” nella vita di tutti i giorni

Prerequisiti

Aperto a tutti. I fine settimana uno e due sono aperti a tutti. Il terzo fine settimana è riservato esclusivamente agli istruttori di meditazione autorizzati e a coloro che vengono guidati nel ruolo.

A proposito degli insegnanti

Erika Berland has been a Meditation Instructor since 1986 and a Shambhala Training Director since 1989. She taught in the original Ngedön School in NYC and has been teaching in the Shambhala School of Buddhist Studies for many years and currently. She also presents on Shambhala Online, talks and podcasts on meditation and the body. She created and directed a two year Meditation Practicum for Naropa University’s MFA Contemporary Performance Program that integrated meditation, somatic movement training and dharma art principles from 2004-2020. She is part of the founding faculty of Naropa University’s Mindful Compassion Course, WELCOME, a secular training offered by CACE (Center for the Advancement of Contemplative Education) and has been teaching in that program since its inception in 2017. Lei è l'autrice di Seduta: L'arte fisica della meditazione published in 2017 and has presented numerous workshops based on her book throughout the US including Boulder, Gli angeli, NYC, Chicago, Washington DC as well as Montreal, Canada. She also offers regular workshops and teaching on Zoom and information on these can be found both on beaversberlandworkshops.com e erikaberland.com. Her work has also been published in a number of books on performance training and movement as well as Discovering Sanity (Ratna Peace Initiative), a publication for the incarcerated.