“En la práctica de la meditación, Vas más allá de tu esperanza y miedo.. Desarrollas confianza en la fuerza de tu ser y en tu capacidad de extenderte a los demás., y descubres que tienes una tremenda voluntad de hacerlo.”
– Chogyam Trungpa Rimpoché

Descripción general

Dathün dura un mes, retiro de meditación grupal de shamatha-vipashyana, o práctica de atención plena. Esta es la meditación sentada básica que se remonta al Buda., que también incluye prácticas contemplativas para cultivar el conocimiento y la compasión.. Practicar juntos como grupo crea una atmósfera de coraje y vigilia.. Este apoyo mutuo e inspiración están en el centro de este viaje de un mes de duración..

El dathün sigue el cronograma básico desarrollado por Chögyam Trungpa Rinpoche. El horario diario comienza a las 7 a. m. y termina alrededor de las 9 p. m. la mayoría de las noches.. Las sesiones de meditación sentada se alternan con meditación caminando a lo largo del día.. Las comidas se tomarán en silencio., con almuerzo servido en la sala de meditación utilizando la práctica de alimentación contemplativa Zen de oryoki. despues del almuerzo, hay un período de trabajo al mediodía, cuando los participantes tienen tareas ligeras de limpieza y cocina, que son oportunidades para la meditación en acción.

Silencio o “habla funcional”” se practica la mayor parte del tiempo. El silencio no se considera como aislarnos o aislarnos., sino como una forma profunda de abrir nuestra conciencia y nuestros sentidos a nosotros mismos y a nuestro mundo..

El retiro estará dirigido por Valerie Lorig., que tiene una larga y fuerte conexión de corazón con este camino de práctica. Valerie contará con el apoyo de un equipo de instructores de meditación experimentados.. Habrá charlas periódicas sobre el Dharma y reuniones individuales con un instructor de meditación para hablar sobre tu práctica durante todo el retiro..

Lectura recomendada

1. El corazón de Buda: Entrando en el camino budista tibetano, por Chögyam Trungpa
2. El camino es la meta: Un manual básico de meditación budista por Chögyam Trungpa
3. La sabiduría de no escapar y el camino de la bondad amorosa, por Pema Chödron
4. No muerdas el anzuelo: Encontrar la libertad de la ira, Resentimiento y otras emociones destructivas, por Pema Chödron

Quién debe asistir

Este retiro de un mes es más adecuado para aquellos que han estado practicando meditación durante algún tiempo., y haber leído libros y/o asistido a clases relacionadas con el camino budista. Dado que dathün es un retiro intensivo, Pedimos a los solicitantes que proporcionen una historia de su práctica y estudio del Dharma., así como proporcionar el nombre y la información de contacto de un meditador o maestro experimentado que lo conozca a usted y su camino de práctica..

Si eres completamente nuevo o estás comenzando tu camino de meditación, le sugerimos que considere asistir La forma del despierto . Ese retiro ofrecerá instrucción de meditación, así como amplia asistencia con el ajuste y alineación de la postura., Lo cual es extremadamente útil cuando asistes a un retiro de meditación profunda por primera vez..

Para más información

Si tiene alguna pregunta sobre si este dathün es apropiado para usted, o cualquier otra pregunta sobre la práctica o el contenido del programa., envíe un correo electrónico al administrador del programa a [email protected].

Si tienes preguntas sobre alojamiento, costos, viajar, Protocolos Covid-19 u otras cuestiones logísticas, por favor envíe un correo electrónicoServicios de invitado para Dorje Denma Ling.

Costos

Todos los precios están en $CAD
Matrícula & Comidas: $2,150
Alojamiento: Extra: varía según el tipo. Visite el formulario de registro o esta página para obtener una lista de opciones y precios.

Descuento por reserva anticipada de $150 aplica si te registras antes de abril 15, 2024.

Becas y Planes de Pago

Dorje Denma Ling tiene dos fondos de becas disponibles para apoyar a quienes requieren asistencia para asistir a dathün: un fondo se ofreció gracias a la generosidad de Pema Chodron y el otro fondo fue posible gracias a la generosidad de los partidarios de Dorje Denma Ling. El fondo de la Fundación Pema está destinado específicamente a apoyar a profesionales relativamente nuevos., Practicantes de BIPOC, y aquellos bajo 40.

Si necesitas ayuda, por favor complete y devuelva el Formulario de ayuda financiera o contacte a nuestro Gerente de Finanzas, Suzy Ulrich. Estos fondos de becas son limitados y se ofrecerán por orden de llegada., base de primer servicio, Así que por favor presente su solicitud de inmediato si necesita ayuda..

Si no necesitas ayuda, pero preferiría distribuir sus pagos a lo largo de varios meses para aliviar los problemas de flujo de caja, por favor contactar Suzy Ulrich y ella puede configurarlo para ti.

Consideraciones de Covid

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