¿Alguna vez has sentido curiosidad por la meditación?? Este curso de cinco semanas proporciona herramientas y enseñanzas introductorias para trabajar con la meditación en la vida cotidiana.. Con instrucciones sencillas y soporte., La práctica de la meditación de atención plena puede convertirse en parte de la vida., revelando nuestra estabilidad innata, fuerza y ​​claridad.

Bev Williams and Cindy Sagers present the practice of peaceful abiding meditation and guidance on how to establish a meditation practice. Se analizan las formas en que la práctica de la meditación puede mejorar la calidad de la vida diaria., junto con los obstáculos. Profundizando nuestra experiencia y comprensión de nosotros mismos a través de la práctica de la meditación., nos convertimos más plenamente en quienes ya somos.

Meditación en la vida cotidiana will be held on five consecutive Thursday evenings (6:30 – 8:30) beginning March 21. Give yourself the gift of a regular meditation practice and infuse your life and the lives of those around you with compassion, cariñoso, and kindness.

Meditación en la vida cotidiana is the first class in the Shambhala Training curriculum. It offers a glimpse of the Shambhala vision of an enlightened society created through mindfulness-awareness meditation. And how stability and wisdom cultivated through this practice can expand to benefit the world around us.

Todos son bienvenidos!

Pricing Information and Política de generosidad:

Our generosity policy makes our offerings available to all who wish to participate. If the Full Program price is an barrier for you, please consider what works for you in your current situation and offer as much of the Full Program price as you can.

For those who can offer the Patron price, your generosity will help to cover the costs for others who would otherwise not join the course.

For those students who have taken Meditation in Everyday Life previously, you are invited to re-take this program for a reduced rate of $75.