Qigong 1 y 2 – Cuerpo pacífico, Mente pacífica

Cuando el cuerpo está relajado y en paz., la energía fluirá. Cuando la mente está quieta, abrazará el qi y fortalecerá el cuerpo. En las artes chinas de la salud y la longevidad., El qigong cultiva simultáneamente un cuerpo y una mente en paz.. La salud física y el bienestar mental están estrechamente alineados.

Begin your journey of health and well-being in Qigong l 1 aprendiendo seis técnicas clásicas de qigong que relajan el cuerpo y dos posturas de qigong de pie que acumulan energía interna. Continuar en Qigong 2 aprendiendo cómo guiar la energía a través del cuerpo usando los Nueve Automasajes. Complete el programa aprendiendo el cambio de tendón de los Doce Devas. – la forma más eficaz de qigong utilizada para reparar lesiones físicas y mejorar la fuerza musculoesquelética.

No hay requisitos. Si deseas empezar a mejorar tu salud física y bienestar mental, Este programa es para ti.

Qigong 1 y 2 – Cuerpo pacífico, Mente pacífica