7:00-8:30 PM ESTE

Las donaciones son bienvenidas!

Acerca de la sesión

Deberías examinarte y preguntar cuántas veces
Has intentado conectar con tu corazón., plena y verdaderamente.

—Chogyam Trungpa Rimpoché

Durante esta sesión en línea, Exploraremos las enseñanzas de Chögyam Trungpa Rinpoche sobre "el corazón genuino de la tristeza".” del clásico atemporal, Shambhala: El Camino Sagrado del Guerrero. Al leer y discutir este capítulo juntos, descubriremos cómo desarrollar una atención genuina, sensibilidad, y simpatía hacia nosotros mismos y los demás. También nos sumergiremos en las enseñanzas sobre la bondad básica.—la verdad de que todos somos fundamentalmente buenos—así como enseñanzas sobre la “bodichita” (mente/corazón despierto) y valentía. También discutiremos cómo construir una vida junto a la tristeza y el duelo., en lugar de intentar alejarlo o superarlo.

respetamos tu privacidad. Este programa no será grabado para proteger la privacidad de las personas que quieran compartir sus profundas y sentidas experiencias de tristeza., angustia, desamor, pena y más.

Incluido:

• Una exploración de profundas enseñanzas sobre la tristeza y otras enseñanzas shambhala y budistas.
• Una oportunidad para decir la verdad sobre la tristeza., dolor, amar, y perdida
• Observando nuestra postura sentada en meditación mientras mantenemos la tristeza.
• Una meditación guiada sobre cómo “escuchar tu corazón””
• Una oportunidad para practicar en la comodidad de su propio hogar y/o espacio de práctica.
• Una oportunidad para compartir tu experiencia en una comunidad contemplativa segura y solidaria.

Lectura obligatoria

Capítulo 3, “El Corazón Genuino de la Tristeza,» de Shambhala: El Camino Sagrado del Guerrero por Chögyam Trungpa

Lectura recomendada (no requerido)

Capítulo 3, «Escuchar el dolor,» de Navegando el duelo y la pérdida: 25 Prácticas budistas para mantener el corazón abierto a uno mismo y a los demás por Kimberly Brown

requisitos previos

Abierto a todos.

sobre el maestro

Callejón Smith es un ministro budista ordenado de Religión (Capellán) en el linaje Shambhala. También posee preceptos del budismo zen.. Alley se especializa en atención espiritual., asuntos mortuorios y como clérigo funerario. Alley ha sido estudiante de budismo Shambhala y Zen desde 1999. Actualmente es anfitriona, Haciendo amigos con la muerte & Muriendo: Grupo de apoyo con Shambhala Online. Correo electrónico: [email protected]